Мы рассказывали, как закрыть интересную яблочную заготовку – фруктовое пюре со сгущенкой. Теперь делимся рецептом вкуснейшего и полезного компота из этих плодов.
12.09.2023 - 09:47 / beauty-lady.com.ua
В том случае, если тебе хватило запала собраться с духом и все же пойти в зал, но по прошествии месяца у тебя не осталось того же желания, что было в начале – пора искать дополнительную мотивацию к тренировкам.
Мотивация к тренировкам для девушек немного отличается от мужской, мы поможем тебе разобраться как не идти на поводу у лени.
Для начала стоит себя настроить, что тебе не нужно худеть к конкретному дню или событию. Ты должна заниматься этим только ради здоровья и хорошего самочувствия. Таким образом мы убираем установку, что каждая тренировка – это тяжело. И выводим посещаемость совсем на другой уровень, ведь это и есть мотивация к постоянным тренировкам – в итоге быть тем человеком, которым тебе всегда хотелось быть.
Не стоит заниматься через силу и идти на занятия, обозлившись на весь мир. Возможно стоит сменить вид активности? Попробуй бег, кроссфит, зумбу, танцы – есть множество вариаций активности! Не заниматься тем, что не приносит тебе удовольствия с каждой тренировкой. Выбирай для себя лучшее, разнообразь свой обычный стиль занятий.
Большинство вопросов выполнения чего-либо действительно решает мотивация. Тренировки являются лишь позитивным побочным эффектом самонакручивания. Ведь если ты уже пришла на занятие, то понятное дело, что отработаешь его по полной. Поэтому мотивация к тренировкам так важна.
Если ты ещё не можешь делать это на автомате, то пытайся визуализировать свой результат. Каждое утро просыпайся с мыслью, что ты уже выглядишь так, как ты хочешь. Воображение – твоя сильнейшая мотивация! Тренировка с каждым разом будет проходить все легче, ведь ты уже тот человек, которым стремилась стать всю жизнь.
Да, поначалу будет немного сложно настроиться на такую волну, но этот метод обязывает тебя полюбить себя. Ибо намного легче делать что-то при безусловной любви к себе, а не мучить и ненавидеть себя изо дня в день. Ты должна стать себе лучшим другом и делать свое тело здоровее посредством качественной пищи и интересных тренировок. Ты и есть твоя мотивация! Тренироваться женщине намного приятнее, когда она наконец осознает, что делает это только для себя.
Подумай о том, к чему это
Мы рассказывали, как закрыть интересную яблочную заготовку – фруктовое пюре со сгущенкой. Теперь делимся рецептом вкуснейшего и полезного компота из этих плодов.
Сегодня, когда на рынке сыров представлено огромное разнообразие, стоит обратить внимание на те, которые действительно полезны для организма. Ну и, конечно, они еще и очень вкусные, поэтому почему бы не совместить приятное с полезным?
Мы рассказывали, как вкусно закрыть кабачки на зиму. Если у вас остались свежие огурчики, обязательно закройте их по этому рецепту.
Кинопремия MTV присуждала награды актёрам в категории «Самый желанный мужчина» и «Самая желанная женщина» за роли в кино с 1992 по 1996 года. Среди номинантов было немало известных своей красотой актёров, таких как Деми Мур, Антонио Бандерас, но, на удивление, они оставались позади конкурентов-победителей. Отбор шёл по фильмам самых разных жанров: триллер, мелодрама, комедия.
Быстрые малосольные огурцы «трясуны» будут готовы уже через пару минут. Не верите? Обязательно сделайте – и проверьте.
Запомните нижеприведенный рецепт
Мужчины, не пренебрегайте!
Библиотека » Психология обмана » Выявление лжи
В 2010 году кролик по имени Дариус попал в книгу рекордов Гиннеса в качестве самого большого кролика в мире — в то время его вес составлял около 22 киллограммов. Однако по всей видимости свое место ему придется уступить. И не кому-нибудь, а собственному сыну Дэйву.
Существует такой всемирный пенсионный индекс International Living, который ежегодно предоставляет списки лучших в мире мест для выхода на пенсию. Решение принимается посредством анализа таких факторов, как климат, прожиточный минимум, здравоохранение, аренда и покупка недвижимости, доступность виз и поездок, инфраструктура и др.
Как истинная любительница собак, Леся Никитюк не смогла не отреагировать на появление в кадре огромного пушистого пса. Хозяином питомца был один из незнакомцев, которых угадывали Леся и ее соперник по игре Антон Савлепов.
Кейси Кинг — молодой 34-летний парень из Джорджии (США), который сейчас уже может претендовать на звание «самый толстый человек в мире». Он весит целых 317 килограмм, а потому ему тяжело ходить, он не в состоянии работать и нуждается в специальной помощи для совершения ежедневных обычных дел — сообщает Daily Mail.