Наши жизни и здоровье наиболее ценны для нас. А заботиться о себе — никогда не поздно. Одной из главных проблем украинцев, возросшей после начала полномасштабного вторжения, является курение.
Бросить курить можно, однако этот путь может стать несколько сложнее, чем кажется в начале. Кто может помочь и как бросить курить, рассказываем тебе дальше.
Как бросить курить: онлайн-сервис
К счастью, сейчас бросить курить легче, ведь ты можешь заручиться поддержкой и помощью специалистов.
В Украине действует удобный сервис, с помощью которого можно бросить курить навсегда. Там специалисты готовы ответить на твои вопросы.
Ты всегда можешь написать консультанту, воспользовавшись специальной формой в личном кабинете или обратиться за помощью к чату, где тебе могут давать ответы с 9:00 до 21:00 в будни.
Также ты можешь получить консультацию у специалиста. Для этого следует заранее зарегистрироваться на сайте, создать личный кабинет и заполнить анкету со своими данными.
Консультанты помогут тебе в сложностях, возникших в процессе отказа от никотина.
Я бросаю курить: как работает платформа
Кроме помощи консультантов, на сайте есть много полезных материалов, с которыми можно ознакомиться перед важным шагом. В частности, здесь есть тест, который поможет тебе определить готовность бросить курить.
Скриншот сайту Як кинути курити
Также платформа предлагает план прекращения курения, рассказывает об этапах процесса, а также предупреждает о рисках и препятствиях.
Впрочем, на этом помощь сайта не заканчивается. Здесь есть категория После того, как вы бросили, где описано, что может быть после прекращения курения. А чтобы получить вдохновение, мотивацию и наконец-то решиться на этот шаг, здесь сможешь найти истории тех, кто бросил курить.
Скриншот сайту Як кинути курити
Также эта платформа рассказывает о мифах, связанных с решением бросить курить, а также какие у этого решения есть преимущества.
Ранее мы также рассказывали тебе, какие есть методы эффективного отказа от курения и что может помочь в этом деле.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Ким Кардашьян представила новую и уникальную коллекцию белья от своего бренда SKIMS. Эта линейка бюстгальтеров вызвала настоящий резонанс, ведь все изделия сделаны с имитацией женских сосков. Украинская телеведущая Леся Никитюк тоже не прошла мимо модной новинки. Она с юмором прокомментировала это белье и предложила более бюджетные альтернативы для своих поклонниц.
Популярная украинская блогерша Юлия Верба, которая недавно передала для ВСУ поломанные "корчи" вместо нормальных авто - это уже как синоним слова "зашквар". Практически каждый раз, когда о ней вспоминают в СМИ, речь идет о каком-то скандальном заявлении блогера-миллионницы или поведении, которое тригерит многих людей. И этот случай - не исключение: Верба снова напросилась на "комплименты" от подписчиков.
Если нет возможности поменять автомобиль в ближайшее время, а изменить что-то хочется - то можно перекрасить его в другой цвет. Новым он от этого не станет, но будет выглядеть значительно лучше.
Диетолог рассказала, как ускорить похудение, если ваш вес застрял на одной цифре. Порой в попытках сбросить лишние килограммы мы застреваем на определенной цифре на весах, и чтобы мы ни делали, она не снижается. Опытный врач и эксперт по похудению женщин в менопаузе (а в этот период вес сбросить сложнее всего) рассказала, как питаться, чтобы тело снова принялось эффективно сжигать жир. Диетолог Анна Кабека предлагает всем тем, кто застрял на мертвой точке, попробовать ее шестидневную диету, которая способна разогнать метаболизм и вернуть тело в режим похудения.
Традиционно украинцы чествовали святую Параскеву 10 ноября. Однако, с переходом на новоюльевский календарь в сентябре 2023 года, мы будем отмечать этот важный религиозный праздник 28 октября.
Сергей Жадан — украинский поэт, писатель, лидер группы "Жадан и Собаки", который после скандального клипа с Кристиной Соловий анонсировал следующий совместный релиз. В досье Хочу — биография Сергея Жадана, личная жизнь и интересные факты о нем.
Вопрос похудения никогда не теряет своей актуальности. Ежедневно появляются все новые и новые рекомендации, диеты и исследования, которые помогают многим людям достичь своей цели и дойти до своего здорового веса.
Если человек оказался в травмирующей ситуации, необходимо обязательно его поддержать. Но стоит знать, как правильно обратиться к нему, и что говорить, чтобы не навредить еще больше. Ранее мы писали, какие привычки раздражают окружающих, а теперь расскажем, что такое ВИВО.
Иногда на обуви, которую недавно приобрели, начинают появляться заломы и складки. Кожаная обувь теряет внешний вид и носить ее дальше не возникает желания. Чистка с помощью различных средств не дает желаемого эффекта.
Внучка знаменитой Народной артистки Украины Софии Ротару, популярная модель Соня Евдокименко, разорвала отношения со своим парнем, известным IT-бизнесменом Денисом Ждановым. Подробности – в нашем материале.
Украинский юморист и актер студии "Квартал 95" Юрий Ткач, попавший в скандал из-за того, что был ведущим на свадьбе одного из фигурантов скандального дела об изнасиловании девушек и "пьяных вечеринок" получил порцию сочувствия и слов искренней поддержки от коллег по отечественному шоу-бизнесу. Подробности – в нашем материале.
27 октября состоится Всеукраинский радиодиктант национального единства, во время которого текст будет читать известный украинский актер Алексей Гнатковский, известный по роли в фильме "Довбуш". Недавно чтец получил текст диктанта и дал украинцам, которые будут его писать, несколько полезных советов.