Диетология для новичков: простые шаги к здоровому весу от Ульяны Вернер. Как достичь идеальной формы без срывов и нервов

Термос с горячим напитком, когда прохладно - незаменимая вещь, ведь хочется согреться любым способом. Иногда приходится прилагать усилия, чтобы открутить термос или термо чашку. Вследствие наливания горячей жидкости металлическая резьба расширяется и образуется вакуум, поэтому открыть бывает практически невозможно.

Кофе - чрезвычайно популярный напиток, который ежедневно потребляется миллионами людей по всему миру. Он имеет свои бонусы и риски для здоровья, и важно понимать, как именно он влияет на наш организм.

Актриса Светлана Пермякова родила единственную наследницу в 40 лет. Артистка не считает, что она опоздала с материнством, ведь многие сегодня становятся родителями и в 50. 

Актер Александр Галибин признается, что у него очень сложный характер. Быть может, именно это и послужило причиной для разводов артиста с предыдущими возлюбленными? Галибин был женат трижды. Первая супруга Александра была старше избранника на пять лет. Ольга родила Галибину первую и долгожданную дочь Марию. 

Головоломки улучшают память и развивают логическое мышление. А с интересной задачей время пролетает мгновенно. Задания в картинке - это увлекательно и весело.

Бывают такие дни, когда вы думаете, что выглядите великолепно, но как только вы смотрите в зеркало, вы понимаете, что либо ваши волосы лежат неаккуратно либо у вас испортился макияж. Мы уверены, что большинство девушек сталкивались с такой проблемой. К счастью, в нашей сегодняшней статье мы расскажем вам о самых простых и универсальных лайфхаках для девушек на каждый день.

Завтрак является самым важным приемом пищи за день и очень важно аккуратно выбирать то, что вы собираетесь съесть утром. Дело в том, что некоторые продукты для первого приема пищи категорически не подходят!

Уборка не самое любимое занятие для людей, а для ленивого, так тем более. Было бы прекрасно, чтобы по щелчку, как в рекламе, появлялся Мистер Пропер и навел порядок. Но в жизни, к сожалению, так не бывает. Как же заставить себя навести порядок в своем жилье? Наши лайфхаки помогут Вам держать свой дом в порядке и не тратить на это слишком много сил и энергии.

В скором времени в Украине состоится очередной перевод часов. Уже 29 октября в 4:00 мы переведем стрелки часов на один час назад. Однако эта практика несет не лучшее влияние на здоровье человека, поэтому к ней следует заранее подготовиться.

Стройная фигура и здоровое тело часто воспринимается как задача, связанная исключительно с физическими тренировками и правильным питанием. Однако научные исследования последних лет отмечают важность нейромышечной связи (НМС) в достижении этой цели.

Все знают выражение: жизнь — это движение. Поэтому в любом возрасте и при любых условиях следует вести здоровую активность для поддержания хорошего самочувствия и настроения.

Головная боль доставляет неудобства. Мы не можем полноценно погрузиться в какую-либо работу, ведь постоянно отвлекаемся на дискомфорт.