Жим лежа — мощное упражнение, которое можно включить в свою программу тренировок, особенно если вы уже освоили отжимания. В чем преимущества жима лежа для женщин и как его правильно выполнять? Давайте разбираться вместе.
Упражнение «Золотой петух» замедлит старение мозга. И это правда
13.10.2023 - 21:21 / leprechaun.land
Восточная медицина собрала в свой омолаживающий и оздоравливающий арсенал — огромное количество терапевтических упражнений, при регулярном применении которых человек чувствует себя здоровым до глубокой старости.
Но среди всех упражнений есть особенно ценное, которое считается драгоценной жемчужиной китайской профилактической медицины, поскольку оно помогает сохранить мозг здоровым, до самой старости.
Упражнение китайцам известно уже много веков и оно было почти забытым, но благодаря доктору Чжэн Фучжун, получило вторую жизнь.
Доктор на своих лекциях и семинарах занимается пропагандой и профилактикой здоровья, посредством старых китайских методик.
Влияние упражнения петух на здоровье
Вы можете на минутку представить себе глубокий быстрый ручей, через который переброшена тоненькая досточка, которая при каждом вашем шаге прогибается и раскачивается, но вам необходимо удержать равновесие, чтобы перебраться на другой берег ручья. Когда я представляю такую ситуацию, получаю порцию адреналина и меня бросает в жар.
Почему это происходит?
Когда человек полностью здоров, все его внутренние органы и системы неразрывно связаны друг с другом энергетическими каналами, по которым непрерывным потокам двигается энергия Инь и Ян.
И стоит здоровому человеку, только на минутку представить опасную ситуацию, как тут же включаются в работу системы, активизирующие все процессы организма для решения этой проблемы.
Но если в организме есть застой в энергетических каналах, происходит нарушение связей между органами и системами, что ведет к разбалансировке. Ученые Восточных практик здоровья считают, что если у человека возникли проблемы с позвоночником, руками или ногами, — это результат потери гармонии между костно-мышечной системой и внутренними органами.
Как выполнять упражнение, замедляющее старение мозга?
Можно ли восстановить гармонию и баланс в организме, используя китайские упражнения? Да, можно, только для этого необходимо терпение.
И упражнение «Золотой Петух», как раз, и является тем уникальным способом, предупреждающим недуги.
Упражнение очень простое, но действенное.
Для его выполнения встаньте прямо, руки опустите произвольно вниз.
Закройте глаза и согните одну ногу в колене.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Известные личности
Популярные темы
twizz.ru
15.10.2023 / 12:25
16 худших актёров 21 века по версии «Золотой малины»
Организаторы знаменитой антипремии за сомнительные достижения в области кинематографа «Золотая малина» не щадят никого, даже самых звёздных звёзд Голливуда. Они доказывают это каждый год, стабильно выдавая свою порочащую репутацию статуэтку успешным актёрам и актрисам, даже тем, кто является лауреатом «Оскара». Оно и справедливо, ведь у всех мастеров бывают спады в карьере.
leprechaun.land
13.10.2023 / 22:07
Упражнение, которое нормализует давление и работу головного мозга
Упражнение, которое нормализует давление и работу головного мозга
leprechaun.land
13.10.2023 / 22:01
Достаточно делать одно упражнение, чтобы забыть о болях в пояснице
Вам на заметку
leprechaun.land
13.10.2023 / 21:59
Пользователи сети делятся историями своих опозданий, которые звучат как полный бред. Но это правда!
В попытках хоть как-то оправдать своё опоздание люди готовы даже доказать, что их украли инопланетяне — хотя сами они банально проспали. Однако с некоторыми случаются такие неожиданные истории, что даже сами герои не могут в них поверить — что уж говорить об их работодателях и учителях! Но нападение гусей, яйцо на голове и украденные штаны звучат настолько странно, что приходится верить им на слово. Да и сами рассказчики утверждают, что их истории — чистая правда!
leprechaun.land
13.10.2023 / 21:56
Приструнить седалищный нерв. Одно просто упражнение!
Вот это да! Есть одно упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице!
leprechaun.land
13.10.2023 / 21:12
Упражнение «ВОСЬМЁРКА» поставит смещенные позвонки на место
Экология здоровья и красоты: Конечно, вам потребуется некоторое время для освоения правильного сидения. Вначале оно вам покажется…
leprechaun.land
13.10.2023 / 20:41
Вместо пластики! Шикарное упражнение, которое подтянет обвисшую кожу лица
Упражнение отлично подтягивает и убирает обвисшую кожу овала лица. Опущенные боковые стороны щек приводятся в тонус и становятся упругими. Формируется четкий овал лица.
leprechaun.land
13.10.2023 / 20:41
Солим рыбу по-новому. Этот рецепт явно стоит вашего внимания, если вы тоже готовите рыбу
Когда узнала, перестала солить по старому рецепту, и перешла на новый!
leprechaun.land
13.10.2023 / 20:41
Торт из 3 ингредиентов – лучше Наполеона. Этот десерт – сама нежность!
Этот торт – улучшенная версия классического Наполеона. Всего три ингредиента, пол часа времени – и у вас получится нежный, мягкий, воздушный десерт. Такой торт придется по душе всем сладкоежкам и любителям Наполеона. Обязательно попробуйте этот рецепт!
leprechaun.land
13.10.2023 / 20:38
Этот маленький котенок поможет вам расслабиться после насыщенного дня
Маленькие, пушистые, милые, трогательные, забавные котята – это именно то, что нужно вам после насыщенного дня. Просто сядьте, расслабьтесь и включите этот коротенький ролик с симпатичным котенком, который беззаботно играется со всем, что попадет под лапу.
leprechaun.land
13.10.2023 / 20:37
Эгисхайм: «Золотой цветок Европы» в самом центре Эльзаса
Франция — страна с богатым культурным наследием. Здесь можно увидеть работы художников, скульпторов и архитекторов с мировым именем. А можно просто приехать в небольшой город и восхититься его неподдельной красотой, уютом, тишиной и окружающей атмосферой старины. Причем последних здесь настолько много, что в 1982 году была создана ассоциация «Самые красивые деревни Франции», целью которой стало развитие туризма в маленьких и живописных французских городках. К 1 марта 2015 знаком отличия были отмечены уже 156 деревень. Попал в их число и городок Эгисхайм, который находится всего в нескольких километрах от Кольмара в легендарном Эльзасе.