План

Случаются моменты, когда текущая работа перестает удовлетворять ваши потребности и желания. Теряется мотивация и свое будущее вы не видите на этом месте.

Бывает так, что запланированную заранее встречу хочется перенести или вовсе отменить до неопределенного времени просто потому, что вы устали. Или же навалилось много работы и встреча с друзьями может негативно сказаться на дедлайнах. Как поступить в таких случаях? Как отменить встречу, чтобы никого не обидеть? Давайте попробуем разобраться.

Именно к окончанию года большинство людей старается подвести итоги, завершить все незаконченные дела и разумно спланировать планы на будущий год. Ставят цели около трети людей, 9% делают это периодически, а 20% вообще не занимаются таким делом.

Достаточно ли просто загадать желание на Новый год? Нет, так делают те, кто просто пассивно наблюдают за течением собственной жизни. Правильный подход к осуществлению целей все же включает планирование. Иначе ваше желание останется только мечтой. Вы по-прежнему не выучите английский, не пробежите марафон, да что там, даже просто возле дома в парке вряд ли будете бегать. А все почему? Потому что не были расставлены приоритеты на бумаге.

Можно ли похудеть, тренируясь дома? Конечно же да! Главное тут — подобрать правильную программу тренировок и пересмотреть рацион. Редакция Хочу делится четырехдневным планом тренировок от сертифицированной тренерки, который поможет ускорить метаболизм и нарастить мышцы.

Держать себя в физической форме важно для здорового духа и визуального удовольствия. Естественно, чтоб не навредить своему здоровью, принципиально найти человека, который подберет правильный набор упражнений и рассчитает перегрузку. Но как понять, что тренер — квалифицированный специалист?

Популярный российский комик Гарик Харламов отметился резонансным поступком. Подробности – в нашем материале.

Сегодня мы поговорим еще об одной классификации людей в зависимости от доминирующей в их организме железы. Эта классификация очень полезна для тех, кто хочет избавиться от лишних кг, но никак не может найти для себя подходящую диету и физическую нагрузку.

Каждую неделю мы будем предлагать тебе стоящие книги, фильмы, подкасты или передачи. Мы обязательно будем объяснять тебе свой выбор. А еще, мы будем постоянно искать для тебя новые занятия – чтобы ты могла попробовать все, и найти свое.

Каждую неделю мы будем предлагать тебе стоящие книги, фильмы, подкасты или передачи. Мы обязательно будем объяснять тебе свой выбор. А еще, мы будем постоянно искать для тебя новые занятия – чтобы ты могла попробовать все, и найти свое.

Каждую неделю мы будем предлагать тебе стоящие книги, фильмы, подкасты или передачи. Мы обязательно будем объяснять тебе свой выбор. А еще, мы будем постоянно искать для тебя новые занятия – чтобы ты могла попробовать все, и найти свое.

Каждую неделю мы будем предлагать тебе стоящие книги, фильмы, подкасты или передачи. Мы обязательно будем объяснять тебе свой выбор. А еще, мы будем постоянно искать для тебя новые занятия – чтобы ты могла попробовать все, и найти свое.

Каждую неделю мы будем предлагать тебе стоящие книги, фильмы, подкасты или передачи. Мы обязательно будем объяснять тебе свой выбор. А еще, мы будем постоянно искать для тебя новые занятия – чтобы ты могла попробовать все, и найти свое.

Каждую неделю мы будем предлагать тебе стоящие книги, фильмы, подкасты или передачи. Мы обязательно будем объяснять тебе свой выбор. А еще, мы будем постоянно искать для тебя новые занятия – чтобы ты могла попробовать все, и найти свое.

Каждую неделю мы будем предлагать тебе стоящие книги, фильмы, подкасты или передачи. Мы обязательно будем объяснять тебе свой выбор. А еще, мы будем постоянно искать для тебя новые занятия – чтобы ты могла попробовать все, и найти свое.

Недавно на консультации затронули с клиенткой тему доходов.