Система

В Китае есть несколько мест, где сконцентрировано наибольшее число долгожителей, и одно из них – округ Бама Яо в автономном районе Гуанси Чжуан, который коротко называют Бама. Число людей, перешагнувших столетний рубеж, тут бьет все мировые рекорды: процент долгожителей в несколько раз выше, чем в среднем на планете. Здесь даже есть целая деревня долгожителей – Пинъань. Ежегодно ее посещают тысячи туристов, пытаясь разгадать секрет ее пожилых (назвать их стариками не поворачивается язык) обитателей. И кое-что уже удалось узнать.

Что такое корпоративное обучение

Диета и здоровое питание — совсем не одно и то же. Нередко мы ошибочно полагаем, что здоровая пища не содержит в себе лишних калорий. На деле это совсем не так, ведь многие продукты питания, которые не способны навредить нашему организму, вполне могут помешать нам на пути к стройному телу.

Давно купили пароварку и четко следуете всем рекомендациям, указанным в книжке «Как сбросить вес», но лишние килограммы не торопятся уходить? Рассказываем о главных ошибках, которые мешают худеть.

Ежедневно поисковая система Google получает миллионы запросов на самые разные темы. В декабре глобальный поисковик опубликовал интереснейшую статистику — какие запросы пользователей всего мира стали самыми популярными в 2023 году. Для удобства, топ был разделён на темы. Давайте посмотрим на победителей в сфере развлечений и гастрономических изысков.

Рассказываем вместе с косметологом про самые эффективные борьбы с мешками под глазами. С мешками под глазами можно столкнуться в любом возрасте: они придают лицу уставший вид, даже если накануне вы поспали положенные 8 часов. Бороться с этим несовершенством бывает нелегко, ведь не всегда он вызван отеком. Вместе с врачом-косметологом мы выяснили, что еще вызывает мешки под глазами и с помощью каких методов можно избавиться от них навсегда.

Паста Амосова — это не просто вкусное блюдо, это исключительное сочетание вкуса и пользы для вашего здоровья. Этот продукт, придуманный видным советским кардиологом Николаем Амосовым, стал символом правильного питания и заботы о сердечно-сосудистой системе. Давайте вглубь разберемся в этом удивительном кулинарном изобретении и его составе.

Современный мир образования требует от нас не только времени, но и финансовых вложений. Интересные обучающие курсы, книги и видеоуроки становятся доступными, благодаря концепции, заложенной в основу портала «Складчина Биз». Этот форум предоставляет возможность эффективного самообразования и экономии средств путем совместных покупок инфопродуктов.

Современные ученые предлагают взглянуть на проблему старения под новым углом и начать не с устранения последствий старения, а с их предупреждения. Разбираемся в вопросе вместе с диетологом и психотерапевтом. Все началось 20 лет тому назад, когда группа врачей под руководством Роберта Голдмана и Рональда Клатза сделала сенсационное открытие. Они выявили, что старение организма происходит из-за снижения клеточных функций, происходящего у людей приблизительно в одном и том же возрасте. В организме человека непрерывно происходят биологические процессы, которые, в идеале, не должны подвергаться стрессам и воздействию других разрушительных процессов.

В этом году Алла в предновогодней гонке не участвует. Она сняла свою кандидатуру за два месяца до старта. Это было ее личное решение, никто ее к этому не принуждал. Даже обстоятельства на ее стороне. У Аллы много друзей, которые были бы не прочь встретить Новый год с ней. Ее звали шумные компании приятелей. В конце концов, она всегда может поехать к родителям. Но в этом году Алла хочет побыть одна. В этом году ей хочется тишины и отдыха. 31 декабря для нее — долгожданный выходной. Она все уже давно продумала до мелочей. Алла купила бутылку хорошего красного полнотелого вина, которое так уютно пить зимним вечером. И к черту шампанское. Она зажжет свечи, наденет теплые белые носки и белый свитер – Новый год все-таки, зимний праздник. Включит проверенную хорошую музыку. Разожжет камин, так и захотелось продолжить описание ее идеального вечера так, но, увы, камина у Аллы нет. Зато есть теплый уютный дом. И настроение. В этом году ей хочется именно такого праздника. Полежать под музыку на полу. Подумать. Помечтать. В тишине. Наедине с собой. А на следующее утро Алла пойдет в гости. Ко всем. Обновленная Алла пойдет делиться своей радостью с другими. И она будет счастлива. А иначе и быть не может.

Иногда мы можем чувствовать себя плохо, постоянно уставать. Так наш организм пробует известить, что ему не хватает определенных элементов.

Прогулки на свежем воздухе — это отличный вариант для поднятия настроения и укрепления иммунитета. Но нужно знать главные правила безопасного досуга в холодную пору года.

Организм женщины за свою жизнь испытывает различные биологические и гормональные изменения. После 40 лет наступает период менопаузы. К этому моменту женщины защищены женскими гормонами эстрогенами (сильнейшим из них является эстрадиол). Он способствует прочности костей, нормальной чувствительности к инсулину, хорошей памяти, защищает от ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, обеспечивает гладкость кожи и густоту волос.

Холодильная камера qazayaz.kz — это особое помещение, оборудованное специальными системами для хранения и охлаждения продуктов. В данной статье мы […] Запись Холодильная камера: особенности и плюсы впервые появилась Ladys Pages.

Правильное питание играет важную роль в здоровье и развитии щенка. Однако, существуют продукты и ингредиенты, которые могут быть опасными для питомца и вызвать серьезные последствия. В данной статье рассмотрим, какие продукты и ингредиенты следует исключить из рациона щенка и почему. Наиболее часто встречающиеся пищевые ингредиенты будут исследованы с точки зрения их возможного воздействия на организм щенка.

27-летняя актриса Аня Тейлор-Джой всего за 30 секунд смогла прорекламировать продукцию Apple и iPhone в частности настолько доходчиво и результативно, как с этим бы не справилась орава маркетологов. Во время раздачи автографов на бразильском фестивале Comic Con Experience девушка дважды подряд не смогла сделать фото с фанатом, просто потому что не разобралась, как делать селфи на смартфон, работающий на системе Android.

Баланс витаминов и минералов в питании важен для здоровья и хорошего самочувствия. Минералы — это прежде всего ионы металлов, необходимые для поддержания жизнедеятельности живого организма; их можно разделить на макро-, микро- и ультрамикроэлементы. Все они вступают в биохимические реакции, которые обечпечивают жизнедеятельность различных органов и организма в целом. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, около 2 миллиардов человек страдают от дефицита минералов в рационе. В случае некоторых минералов нехватка может доходить до 80%. Компенсировать дефицит может помочь сбалансированное питание и употребление диетических добавок. Но назначать прием БАД должен врач после обследования. Поэтому предупреждаем: самопроизвольный прием диетических добавок может негативно отразиться на здоровье.

Наше питание — основа целого дня: то, как мы чувствуем себя, однозначно зависит от утреннего приема пищи, перекусов, обеда и ужина.

Вопреки календарным законам самый короткий месяц в году — это январь: первые десять дней мы отдыхаем, ходим в гости, путешествуем, а оставшиеся пытаемся вернуть рабочий настрой (более или менее успешно). И когда все новогодние фильмы будут пересмотрены, а все «уютные» книги перечитаны, настанет время обратиться к магии начала года — охоте за новинками. Мир литературы настолько широк и разнообразен, что в нем невозможно исследовать все-все уголки, непременно отыщется какая-нибудь диковинка. В нашем списке представлены как долгожданные продолжения уже полюбившихся историй, так и оригинальные произведения. Надеемся, что вы найдете среди них ту самую книгу.

Последний декабрьский номер журнала Time ежегодно выделяет победителя в номинации "Человек года", которого выбирает исполнительный редактор. И если в прошлом году это звание получил президент Украины Владимир Зеленский и "дух Украины", то в этом году, среди лауреатов оказался тот, кто всячески пытается уничтожить нашу страну.