Сон

Что произойдет, если вы не спите как следует? Для поддержания здоровья тела и ума важно качественно и без перерывов спать по 7-8 часов в сутки.

Чрезмерная усталость вкупе с нервным напряжением порой становятся причиной бессонницы. Мы узнали, как вернуть себе здоровый сон по ночам и бодрость по утрам. Ежедневный стресс, которому мы подвергаемся на работе, в общественном транспорте, дома или даже за простым прослушиванием новостей по радио — увы, худший враг нашему здоровью.

Связь между проблемами со сном и лишним весом гораздо важнее, чем может показаться на первый взгляд. Люди, которые пытаются похудеть, склонны сосредотачиваться исключительно на диете и физических упражнениях, игнорируя при этом другие аспекты своей жизни, которые могут значительно усложнить процесс похудения. Хотя сбалансированная диета и регулярная физическая активность являются основой успешного похудения, это не единственное, на что вам нужно обращать внимание, если вы боретесь с лишним весом.

Не часто люди видят во сне драгоценные камни. Особенно, если они обрамлены в какое-то украшение. Ранее мы писали, к чему снится золото, а теперь расскажем, что знаменует сон об этом мистическом кристалле.

Несмотря на научные исследования, однозначно ответить на вопрос "Почему людям снятся сны" невозможно. Потому что существует множество теорий о том, почему это происходит, но ни одна из них пока еще не стала аксиомой.

Сны бывают разнообразными. Часть из них — абсурдные, страшные или даже комедийные. Если вы мылись во сне, это сигнал о новых будущих событиях. Ранее мы писали, к чему снится вода, а теперь расскажем, что знаменует купание в ней.

Многие убеждены: если снится то, о чем думаешь перед сном — это активность мозга. Но что означает сон о человеке, которого вы давно забыли? Ранее мы писали, почему снится девочка, а теперь расскажем, почему снится человек, о котором не думаешь.

Разбираемся, от чего зависит качество сна и как наладить режим. Восьмичасовой ночной сон считается идеальным для поддержания здоровья всего организма, но это не означает, что именно это количество времени обязательно для каждого человека. Фактически индивидуальные потребности в сне могут различаться у разных людей — разбираемся в этом вместе с врачом-сомнологом.

Люди часто видят во сне детей. Издавна наши предки делать акцент на том, какой именно пол был у ребенка. Ранее мы писали, к чему снятся роды, а теперь расскажем, как растолковать сновидение о девочке.

Фрукты, овощи, сладости и различные блюда могут сниться часто. Не редко в сновидениях люди видят чай, кофе или воду с соком. Однако выпить алкоголь — редкий сон. Предсказатели рассказали, к чему это.

Вещуны рассекретили сновидение, в котором женщина видит голого мужчину. Чтобы выбрать правильное толкование сна, вспомните его детали. Ранее мы писали, к чему снится окончание войны, а теперь расскажем, почему во сне вам явился голый.

Если вам во сне приснились черные волосы, пора посмотреть в сонник. Увиденное считается знаком, который может о чем-то предупреждать. Ранее мы писали, к чему снится плащ, а теперь расскажем, что знаменует сон о черных волосах.

После полномасштабного вторжения немало людей начали видеть сновидения о войне. Кому-то снятся бои, взрывы или эвакуация, а кому-то — победа или волонтерская деятельность. Ранее мы писали, к чему снятся звезды, а теперь расскажем, как расшифровать сон об окончании войны.

Человек проводит большую часть жизни во сне. При этом качество сна может отражать проблемы с физическим здоровьем человека. Помимо этого, сон помогает улучшить функции организма. Если человек регулярно высыпается, то это хорошо как для его психического состояния, так и для состояния тела. Нижнее белье может помочь женщинам подчеркнуть идеальную фигуру и избежать обвисания груди. Для девушек в подростковом возрасте выбор подходящего нижнего белья может предотвратить обвисание груди. Также ношение нижнего белья необходимо для некоторых женщин, у которых грудь обвисла после наступления менопаузы.

Небесные тела обычно не снятся. Однако такой редкий сон может увидеть человек, которого ждут кардинальные изменения. Ранее мы писали о мистической силе первых 12 дней Нового года, а теперь расскажем, как Вангелия толковала сон о звездах.

Минимализм - это тенденция, которая набирает обороты с каждым годом и завоевывает все больше приверженцев. В результате сон на полу - может быть, не прямо на полу, а на матрасе, который кладется на него - становится все более популярным. Однако является ли такое решение правильным с практической точки зрения и с позиции здоровья? Следует знать, что хороший матрас для сна на полу сам по себе не является правильным выбором для всех и каждого. Вот несколько советов о том, что нужно учитывать, решаясь на такой шаг.

Сны до сих пор являются загадкой для ученых, как и многие неисследованные функции мозга. Во время сна нам может показаться, что это реальность, но достаточно абсурдная, чтобы через некоторое время мы поняли, что это всего лишь сон. В свою очередь, мы хотим, чтобы эротические сны длились как можно дольше. Эротические сны являются одними из самы

Многие женщины ради экономии времени или при усталости ложатся спать с мокрыми волосами. Да, да, многие люди практикуют такие действия. Но они не догадываются, что этого делать не стоит, ведь важно правильно ухаживать за волосами.

Издавна наши предки пытались разгадать тайну сновидений. Есть люди, у которых сбываются сны. Этот феномен считают чудом и до сих пор не могут объяснить. Эзотерики назвали дни недели, когда сновидцу могут показать будущую реальность.

Не каждый человек имеет сновидения. Это может быть не часто, и сны бывают как в цвете, так и черно-белыми. Ранее мы писали, что значит, если во сне приснится сон, а теперь расскажем о самых популярных снах людей.