Программисту не обязательно развивать навыки пения, так как и повару не обязательно нужно учиться шить, если они только сами не захотят сделать свой досуг более разнообразным. Но есть такие универсальные качества, которые пригодятся абсолютно всем: пунктуальность, старательность, логическое мышление. Одно из таких важных качеств, которые помогают человеку достигать большего — память. Ведь независимо от того, чем вы занимаетесь — жизнь не стоит на месте, все развивается, меняется и нужно быть готовым учиться новому всегда. Но как улучшить память?
Существует миф, что с возрастом у человека снижается способность учиться новому, ухудшается память — но это не обязательное условие старения. Ведь когда мы были детьми, сколько было уроков, хобби, факультативов и все это запоминалось! Но не из-за течения времени у взрослых людей теряется способность запоминать большие объемы информации, а из-за того, что мы прекращаем учиться. Из этого и следует правило первого из семи трюков по улучшению памяти:
Как улучшить память
1. Учеба!
Память подобна вашим профессиональным навыкам — если водитель не садился за руль несколько лет, то он будет медленно и постепенно восстанавливать свои умения. С памятью так же — чтобы она отлично работала, нужно не терять навыков и постоянно ее использовать. Учить что-то новое — это не только лучшая разминка для улучшения памяти, но и расширение горизонтов и новых возможностей.
2. Логика
Логика — друг памяти. Логические игры, головоломки и задачки — это просто аналог спортзала для ума, в котором можно прокачать, в том числе и память. Шахматы, судоку или кроссворды — выбирайте, что вам больше по душе. Любой из вариантов — нескучный способ тренировать память.
3. Визуализация
Визуализация – лучший способ запоминать информацию. Об этом известно большинству людей, интересующихся развитием данного навыка и исследования ученых со всего мира тому подтверждение.
Так что если вы долго не учились и вашу память нужно срочно «разогнать», используйте визуализацию, чтобы запоминать новую информацию лучше.
4. Нас не зря в детстве пичкали рыбьим жиром!
Рыбий жир богат омега-3 и, кроме длинного ряда всех позитивных изменений при его употреблении, способствует
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
На фоне полномасштабной войны популярный режиссер Кевин Гротерт выразил поддержку украинцам. Режиссер культовой ленты ужасов "Пила" дал четко понять, что главный герой Конструктор Джон Крамер сделал бы с россиянами, которые поддерживают вторжение в Украину. Подробности узнавайте на HOCHU.ua!
К сожалению, из-за полномасштабного вторжения рф в Украину часть украинских школьников и студентов в этом учебном году будет посещать занятия онлайн. Поэтому с выражением слов благодарности любимому педагогу лично могут возникнуть определенные сложности.
Гардероб отражает стиль и внутреннюю индивидуальность женщины. В этой подборке собраны 5 вещей, на которых не стоит экономить. Они должны быть высокого качества, поэтому не могут дешево стоить. Но это рациональная покупка, так как одежда подходит для ежедневной носки.
Не так давно мы делились крутой подборкой завтраков для похудения от Аниты Луценко, а в этом материале расскажем о том, какие 4 осенних продукта стоит добавить в свое меню. Читайте и берите на заметку!
Ежедневные позитивные аффирмации могут помочь вернуть уверенность в себе и пережить сложные моменты. С их помощью можно вспомнить о своих сильных сторонах и снизить уровень стресса.
Сон - чрезвычайно важная часть нашей жизни. Без нормального сна мы не сможем нормально реагировать на внешние раздражители и не будем чувствовать себя здоровыми. Ранее Хочу! рассказывал, есть ли разница, во сколько ложиться спать. Теперь же делимся с вами простейшими рекомендациями по налаживанию здорового режима сна. Это просто - стоит только попробовать!
Красиво оформленные ногти — это не только приятный акцент в образе, но и знак ухоженности. Однако, не всегда у нас есть возможность вырастить длинные ногти, будь то из-за хрупкости ногтевой пластины или особенностей повседневной жизни. Конечно, с короткими ногтями не всегда легко иметь дело. Многие женщины считают, что короткие ногти недостаточно эстетичны, и они затрудняют создание изысканного маникюра. Однако с правильным подходом короткие ногти могут выглядеть также красиво и аккуратно, как и длинные. В этой статье мы расскажем о некоторых советах и лайфхаках, которые помогут вам улучшить внешний вид своих коротких ногтей и заставить их радовать вас каждый день.
После приобретения современной модели телевизора мы ожидаем, что все каналы будут иметь красивую и качественную картинку. Но далеко не все зависит от характеристик телевизора; очень многое обуславливается низким уровнем сигнала. Можно ли улучшить качество приема ТВ каналов?
Правильное и четкое произношение дается в числе природных данных далеко не всем. Среди малышей у каждого второго выявляют проблемы с речью, но они довольно легко решаются. У взрослого человека плохая дикция корректируется уже сложнее, поскольку привычка неправильного произношения сформировалась давно. Но при наличии желания и терпения улучшить дикцию можно при помощи самостоятельных занятий или со специалистом.