Продукты с высоким содержанием цинка — необходимая защита иммунной системы

Часто можно услышать, что обезжиренные молочные продукты намного лучше по составу и более полезны для здоровья. Однако последние исследования указывают на совсем другие результаты. Детальнее о пользе и вреде обезжиренных молочных продуктов рассказало издание The New York Times.

Сервис по комплексному сбору и обработке мировых данных Data Pandas представил рейтинг стран с самым высоким уровнем образования населения. Этот показатель является одним из ключевых факторов процветания и развития того или иного государства. Система образования каждого из них отличается своими методами преподавания и ресурсами, затрачиваемыми на её поддержание и развитие. Чтобы подобные ранжированные списки были максимально точными, ООН разработала Индекс образования, который включает уровень грамотности взрослого населения и показатель совокупной доли учащихся. Таким образом, на основании собранных данных выставляется оценка, максимальный балл которой — единица.

Суставы играют важную роль в поддержании подвижности тела, но они также подвержены различным заболеваниям и воспалениям. Суставы могут страдать из-за неправильного образа жизни, травмы, возраста и различных медицинских состояний.

Какие продукты при запоре просто незаменимы? Могут ли помочь какие-либо питательные вещества? Мы знаем ответы на оба вопроса и спешим поделиться ими с вами!

Часто можно услышать, что обезжиренные молочные продукты намного лучше по составу и более полезны для здоровья. Однако последние исследования указывают на совсем другие результаты. Детальнее о пользе и вреде обезжиренных молочных продуктов рассказало издание The New York Times.

Все прекрасно знают, какие продукты вызывают отеки. Но кого это останавливает? Поэтому мы решили, что куда важнее будет собрать список продуктов, с помощью которых можно решить уже существующую проблему, если вы, вопреки советам, наелись солененького, или в принципе склонны к скоплению воды в организме. Отеки представляют собой чрезмерное скопление жидкости в организме. Они могут появляться как на лице и на теле, так и на внутренних органах.

То, что овощи и фрукты обладают большим количеством витаминов, всем давно известно. Они могут укреплять наш иммунитет и помогают ему противостоять разным вирусам.

В эпоху активного развития косметической индустрии мы часто сталкиваемся с большим количеством товаров, предназначенных для разных групп людей. Одной из активно обсуждаемых тем является разница между мужской и женской уходовой косметикой. Но действительно ли существуют существенные различия между этими продуктами или это лишь маркетинговый ход? И как выбрать базовый уход, идеально подходящий именно для твоей кожи? Ответы на все эти вопросы дала дерматовенеролог и косметолог Ольга Дидык для издания LIGA. Life.

Цинк — микроэлемент, который необходим нашему организму для защиты иммунной системы, заживления ран и уменьшения воспаления. Он является популярным компонентом лекарств против простуды и гриппа.

Представляя себе правильный и питательный завтрак, многие люди становятся жертвами рекламы, которая приучила покупателей к йогурту и апельсиновому соку по утрам. Диетологи рассказали, от каких продуктов следует отказаться для употребления натощак, чтобы обезопасить желудок от агрессивного воздействия.

Каждый человек задумывается о том, как улучшить своё качество жизни, в том числе за счёт урегулирования питания. Интернет — один из помощников в данном вопросе, но и он не всегда представляет достоверную информацию. MyFoodData — издательство, которое публикует данные о питании из надежных источников, одним из которых является Министерство сельского хозяйства США. В издательстве работают врачи, диетологи и аналитики, чьей целью является дать людям открытую и максимально точную информацию о здоровом питании.

Через печень проходит много вредных веществ, что приводит к болезни печени. Узнай, какие продукты для печени помогут ей стать чище!