Окна

Люди, которые хотят накачать мышцы ног и ягодиц, могут выполнять приседания со штангой. Но если делать это неправильно и подобрать большой вес, можно навредить своим коленям и не только.

Женское здоровье очень важное и уязвимое, поэтому женщинам следует детально изучать все о своем организме.

В этом году осень будет теплой, а сентябрь совсем незаметно отличаться от последних дней августа. Что ж, можно смело вдохновляться этим в дизайне маникюров!

Зима, как и любое другое время года — время для перемен. И хоть зимой наши ножки не видны другим людям, однако трендовый педикюр может поднять настроение даже в самые морозные дни.

Замша — название выделанной определенным способом кожи дикого или домашнего скота, а также произведенной определенным способом ткани. Обувь из замши смотрится элегантно, дорого и стильно. Но эта кожа очень капризна в уходе. Как правильно ухаживать и стирать замшевую обувь дома, чтобы не испортить ее — читай в нашем материале.

Тысячи украинских военных получили тяжелые ранения и проходят реабилитацию. Конечно, она должно быть как физической, так и психологической. Но в Украине слабо развита сексуальная реабилитация.

Лимфа — это не просто жидкость, которая циркулирует в организме. Она играет ключевую роль в выведении токсинов, транспортировке питательных веществ и обеспечении работы иммунной системы. Но что делать, когда эта система дает сбой?

Из-за постоянных воздушных тревог многие взрослые, которые отвечают не только за свою жизнь, но и за жизнь родных, не могут нормально спать.

Длительный кашель может беспокоить и пугать людей. Конечно, в нем мало приятного. Но всегда ли кашель свидетельствует о какой-нибудь болезни?

Осень — традиционная пора гриппа и простуды. В то же время многие украинцы болеют COVID-19, уже известно об очередном новом штамме коронавируса.

Иногда после еды мы можем испытывать неприятные режущие боли. Возникает вздутие живота, которое предоставляет дискомфорт. Такие ощущения могут появляться из-за избыточного скопления газов в кишечнике. Этот процесс называется метеоризмом.

Каким бы ни было время года, мы все равно болеем. Иногда бывает так, что при этом теряем голос. На то есть несколько причин.

Ревматолог — это не тот врач, к которому большинство людей привыкли ходить просто для регулярной проверки своего здоровья. Как правило, к этому специалисту обращаются при наличии определенных проблем. Но далеко не все знают, какие заболевания лечит ревматолог и когда к нему нужно обращаться.

Индекс HOMA называют методом оценки сопротивления инсулину. Если повышается уровень глюкозы или инсулина натощак, то в таком случае растет и индекс HOMA.

Удаление постоянных зубов или зубов мудрости — частая процедура в кабинетах стоматологии. Восстановление после нее может продолжаться до недели, однако скорость и качество процесса заживления в основном зависит от твоих действий.

Вши — это мелкие насекомые-паразиты, поражающие волосяную часть головы, тела или область лобка. Это неприятная проблема, которая приносит дискомфорт для человека.

Принятие душа является частью нашей рутины. Кто-то принимает его утром, кто-то — вечером, кто-то даже несколько раз в день, ведь смывает пот после тренировки в спортзале и т.д.

Облегчить свою беременность можно благодаря мобильным приложениям. Они будут следить за развитием, записывать необходимую информацию и отправлять тебе советы. Их сейчас есть множество. Мы расскажем про полезные и удобные приложения для беременных.

Хорошее термобелье — лучший вклад в здоровье. О нем нужно позаботиться заранее, чтобы при первых заморозках не бежать в магазин покупать первую попавшуюся вещь.

Эстонские музейщики вместе с психологом Яаном Тулвистом во время Месяца психического здоровья провели исследование, в котором обнаружили, что посещение музеев улучшает психическое здоровье. Читай о результатах эксперимента и планируй культурный отдых.