Замороженная жизнь

Представленные ниже шесть психологических феноменов помогут вам не только лучше понять, почему люди повторяют одни и те же глупости каждый день, но и самим стать лучше, рациональнее.

Книги обладают удивительной способностью вдохновлять, учить и мотивировать. Они могут стать проводниками к саморазвитию и изменить жизнь к лучшему. Вот четыре книги, которые способны кардинально повлиять на ваше мировоззрение и помочь добиться личных и профессиональных успехов.

Простые поступки, которые приносят счастье в нашу жизнь.

“Я невероятно скучаю по своему дому”. 17-летняя дочь Панина жалуется на жизнь, пока актер хвастается новым педикюром у себя на страничке. “Я устала повторять, что не хочу общаться с мамой. Для меня она- чужой человек. Я никогда не хотела даже просто встретиться и поговорить. Я лично ее заблокировала везде. Это мой выбор”,- заявила ранее дочь Панина. 

Временами нам всем бывает плохо. Стрессы на работе, конфликты в семье, жизненная неустроенность, потеря близкого, кризис среднего возраста, переосмысление себя и жизни в целом. Плохо бывает по-разному: тошнотворно злобно – тоскливо, когда все вокруг "уроды и козлы". Или отчаянно-одиноко, когда хочется уцепиться за чью-то руку, чтобы тебя обогрели, приласкали, пожалели и дали надежду. А бывает гулко-пусто так, что, только отвернувшись зубами к стенке и остановившимся взглядом в пустоту – и можно быть. И тогда кажется, что никогда не будет выхода из этого. "Плохо" бывает по-разному. И тем не менее, есть универсальные методы, которые используют люди, чтобы помочь себе.

Чтение хотя бы одной книги в месяц может существенно изменить вашу жизнь. Это привычка, которая приносит множество преимуществ, начиная от улучшения когнитивных способностей и заканчивая улучшением эмоционального состояния. Давайте рассмотрим основные изменения, которые могут произойти, если вы начнете читать регулярно.

Автор: Виктория Райхер. Есть проблемы, которые известны всем, то есть очевидно существуют. Страдающий ими имеет право на свое страдание. А есть проблемы, которые не определены и не признаны, поэтому в обществе их как будто нет. "Скажите, в каком возрасте начинается удовольствие от ребенка?", – волнуется растерянная мама двухмесячного сына. Годовалого. Трехлетнего. Пятилетнего. "Скажите, когда я перестану так страшно от него уставать?","Скажите, когда прекращается непрерывное напряжение, пока ребенок не спит?", "Скажите, все это когда-нибудь пройдет?" Когда Венди появилась на свет, родители долго совещались, как им быть – то ли оставить ее, то ли кому-нибудь отдать. – Я очень устаю от Катерины , – рассказывает М. с грустной складочкой на лбу. – Её нетрудно кормить, купать, укладывать. Но мне дико скучно. Целыми днями я маюсь и жду, когда придет муж и меня отпустит. Потом убегаю к компьютеру и реву.

Писатель Майкл Гротхаус поставил отличный эксперимент над своим здоровьем.

Автор: Мария Горшкова, психолог. "Я работал со многими психологами. Мне удаётся осознать свои проблемы и даже их причины. Но я совершенно не могу начать менять свою жизнь. Мне кажется, ничего не получится, и опускаются руки. Почему так происходит? Наверное, я должен дойти до какой-то последней черты – когда уже нечего будет терять". Действительно ли нужно опуститься на дно, чтобы оттолкнуться от него и выпрыгнуть из ямы? Но останутся ли силы для прыжка? Не лучше ли начать действовать, пока есть хоть какие-то внутренние ресурсы и пока есть, что терять? Ведь любые перемены к новому всегда приводят к тому, что человек теряет что-то старое. Свою зону комфорта. Часто это не та зона, в которой хорошо, а та, в которой привычно. Человек продолжает держаться за это привычное, хотя оно давно уже не делает его счастливым. А может, и не делало никогда. Но он продолжает надеяться, что когда-нибудь всё изменится.

Оказывается, быть одиноким и жить одному вовсе не так страшно как многие себе представляют, и эти иллюстрации показывают почему их автор так думает. Автором этих тёплых рисунков является художница, иллюстратор и аниматор из Лос-Анджелеса Yaoyao Ma Van As, серия работ которой раскрывает нам секреты счастливой жизни в одиночестве.

Научного объяснения этим поверьям нет, но что мы знаем точно – в первый месяц жизни у человека формируется связь с окружающей реальностью, а в подсознании закладываются основные привычки.

Например, необходимо в магазин сходить или уборку сделать, не говоря уже о том, чтобы заставить себя пойти на нелюбимую работу с истеричным начальником или родителям на огороде помочь, выслушивая при этом, как редко вы приезжаете. Почему так сложно заставить себя делать вроде бы, на первый взгляд, необходимые вещи по обеспечению своей собственной жизни (а кто еще их будет обеспечивать?), почему на это тратится так много сил, почему мы не можем радоваться от перспективы таких дел и любить эти дела?