Здоровые блюда для занятых людей: быстрые и полезные завтраки от health-эксперта Ульяны Вернер (РЕЦЕПТЫ)

Как ухаживать за ногтями после снятия гель лака? При правильном снятии гель лака особых процедур не потребуется, но если вы вдруг решили снять гель лак самостоятельно или обратились к не очень опытному мастеру, уход за ногтями после снятия гель лака потребуется. Так что и как делать в этом случае? Читайте в нашем материале.

Мы рассказывали, что нужно добавить в котлеты, чтобы они получились особенно вкусными. Теперь делимся советами по добавлению в пищу такой популярной специи, как лавровый лист.

Если вы любите декоративные ногти, но у вас никогда нет времени ждать, пока мастер их нарисует, обратите внимание на быстрые дизайны. Мы уже писали, как сделать правильный маникюр и покрытие гель-лаком без мастера. Для вас — мастер-класс 3 быстрых и одновременно роскошных дизайнов ногтей.

Кофе - чрезвычайно популярный напиток, который ежедневно потребляется миллионами людей по всему миру. Он имеет свои бонусы и риски для здоровья, и важно понимать, как именно он влияет на наш организм.

Следует сразу отметить, что утиное мясо высококалорийно. Это означает, что она намного жирнее других видов птицы, таких как курица или индейка. Поэтому если нужно приготовить утку, лучше всего использовать грудки - они содержат около 150 ккал в 100 г, разумеется, без кожи. Несмотря на высокую калорийность, от утиного мяса не следует полностью отказываться! Это связано с тем, что в нем содержится большое количество ценного для организма белка. К сожалению, здесь тоже есть небольшая "загвоздка". Помимо белка, в мясе содержится большое количество жира, поэтому утка - это мясо, которое сложно переваривается. Диетологи отмечают, что в целой утке содержится более 30 процентов жира, что довольно много. Так можно ли считать мясо утки полезным для здоровья? Мнения разде

С человеком без крайностей приятнее общаться. Особенно, если он не "токсик", который постоянно ноет и требует вашего внимания, или же гиперответственный человек, которому до вас чаще всего вообще нет никакого дела - у него и своих забот полно...

Довольно часто в нашем обществе люди перегружают себя разнообразными делами и берут всю ответственность на свои плечи. Кажется, весь мир взвалили на одну вас и нужно решить это уже - и немедленно. Нельзя отвечать за все одновременно: ситуацию в стране, здоровье детей, работу, семью, вымирающих черепах и глобальное потепление.

Вопрос похудения никогда не теряет своей актуальности. Ежедневно появляются все новые и новые рекомендации, диеты и исследования, которые помогают многим людям достичь своей цели и дойти до своего здорового веса.

На вкус и цвет, как известно, товарищей нет, а сколько на Земле людей, столько и мнений. Это прописные истины. Некоторым людям, к примеру, нравится жить в высотках. Вид на весь город, свежий воздух и всё такое. Другие же, напротив, предпочитают нижние этажи – исключительно из практических побуждений: не нужно долго ходить туда-сюда по лестницам, а в случае, не дай Бог, пожара или чего-нибудь ещё можно спастись, просто выпрыгнув из окна. Как бы там ни было, каждому нравится жить по-своему. Однако учёные одного из американских университетов не так давно провели исследования, по итогам которого вынесли вердикт: лучше всего жить на первом, втором либо третьем этаже. Это чрезвычайно полезно для психического состояния человека.

Мы рассказывали, как приготовить простые куриные клецки. Теперь делимся рецептом отличных и максимально легких пирожков с яблоками.

В скором времени в Украине состоится очередной перевод часов. Уже 29 октября в 4:00 мы переведем стрелки часов на один час назад. Однако эта практика несет не лучшее влияние на здоровье человека, поэтому к ней следует заранее подготовиться.

Крепкое здоровье и красота всегда начинаются с хорошего питания. В случае прекрасной половины человечества оно подразумевает целый ряд продуктов, которые вошли в наш обзор. В XXI веке женщины демонстрируют чудеса продуктивности: работают много часов, строят многомилионные бизнесы и руководят целыми корпорациями. Однако нельзя отрицать — такие нагрузки женский организм переносит далеко не так легко, как мужской, поэтому важной составляющей успеха прекрасных леди неминуемо становится правильное, максимально сбалансированное питание.