Живот

Растяжки на животе или бедрах могут быть светлыми или ярко-фиолетовыми, но в любом случае они приносят неудобства. И даже если они светлые и тонкие, а их обладательница худенькая, то кожа все равно визуально будет казаться рыхлой и дряблой.

Если к Новому году 2024 вы решили подготовиться на все 100 и не только наготовить вкусненького, но и привести свое тело в форму, мы вам с этим поможем! Делимся пятью лучшими упражнениями, с которыми вам удастся убрать жир из зоны живота и подтянуть и укрепить мышцы тела в целом.

Некоторые из этих продуктов могут быть достаточно очевидными, тогда как другие могут даже не приходить нам в голову. Если хотите, чтобы на животе не откладывался лишний жир, а талия не становилась шире, исключите их из своего рациона и вместо этого потребляйте больше клетчатки и нежирного мяса.

Если вас беспокоит лишний вес или просто неидеальная фигура, можно пойти в спортзал или же сесть на диету. А можно воспользоваться фокусами, которые без лишних усилий визуально омолодят и сделают вашу фигуру более стройной. Одним из таких бьюти-трендов стал накладной пупок. Подробнее об этом - в материале на HOCHU.ua!

Разбираемся, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы навсегда избавиться от жира на талии. Живот — одна из самых проблемных зон фигуры, лишний жир оттуда уходит особенно долго. И чтобы это все-таки случилось, приходится прилагать двойные усилия в спортзале и урезать потребляемые калории. Однако британский эксперт по похудению уверен: достаточно исключить из рациона ряд продуктов, и сантиметры с талии уйдут и без из изнурительных тренировок. Британский журналист, врач и автор книг о питании Майкл Мосли рассказал Express.co.uk, как скорректировать питание, чтобы живот навсегда перестал быть проблемной зоной.

Живот — зона, тяжело поддающаяся похудению многим женщинам и мужчинам. Иногда даже самые строгие диеты и интенсивные тренировки не помогают добиться желаемого результата.

Рождение ребенка большая радость для женщины, но вовремя беременности организм сталкивается с многими испытаниями. Также происходит много изменений на гормональном уровне. А роды — сложный и болезненный процесс.

В настоящее время существует много способов иметь плоский живот, некоторые из них более строгие, чем другие, однако мы должны учитывать, что не все эти методы полностью здоровы, не говоря уже о голодных диетах, которые в конечном итоге оказывают вред для здоровья всего организма.

Все мы мечтаем иметь упругий плоский живот, стройные ноги и накачанные ягодицы. В ленте “Инстаграма” то и дело мелькают фото девиц с едва прикрытыми идеальными телами. Хватит сидеть и завидовать! Берите стул и начинайте действовать! А мы расскажем вам, как такой простой и неприметный предмет мебели может стать идеальным спортивным тренажером.

Завтрак понравится всем, кто следит за фигурой.

Благодаря 5 минутной гимнастике с полотенцем Японцы убирают свисающий живот и бока, а еще исправляют осанку. а для похудения — нет имеет более популярности, как метод Японской гимнастики при помощи полотенца или валика.

Популярная украинская поп-исполнительница Надя Дорофеева записала свою показательную реакцию на новость о ее беременности, которую массово разогнали в сети сегодня, 2 октября. Подробности – в нашем материале.

Знаменитый украинский ведущий и шоумен Владимир Остапчук уже в который раз порадовал своих фолловеров совместными снимками с молодой женой, блогером Екатериной Полтавской. Подробности – в нашем материале.

Вчера, 14 сентября, британская актриса и модель Сиенна Миллер посетила модное мероприятие Vogue World в Лондоне. В отличие от многих знаменитостей, которые пытаются скрыть свою беременность одеждой, Сиенна на фэшн-ивенте демонстрировала свой уже достаточно большой живот со всех сторон.

Синтия Сасс — диетолог, которая придумала рецепт этого напитка, утверждает, что после 4 дней регулярного его потребления, вы можете потерять 4 кг лишнего веса и уменьшить размер талии на 10 см.

Плоский, подтянутый животик – мечта множества не только женщин, но и мужчин. Тем не менее бывает и так, что сколько усилий мы ни прикладывали бы, онпредательски выпирает под одеждой. Более того, иногда ни занятия спортом, ни диеты не могут совладать с тем, что живот продолжает расти.

Кети Топурия давно прославилась как вокалистка группы A’Studio. С 2005 года она выступает с музыкантами и продолжает покорять средца новых слушателей. Вместе с тем известная исполнительница воспитывает дочку Оливию и дожидается второго ребенка.

Ани Лорак вдохновляет женщин и доказывает, что после развода каждая может встретить достойного мужчину и стать счастливой. Турецкий бизнесмен разбил ей сердце, но вскоре после расставания она завела отношения с саундпродюсером Егором Глебом из российского лейбла Black Star, который младше ее на 14 лет.

Ани Лорак вдохновляет женщин и доказывает, что после развода каждая может встретить достойного мужчину и стать счастливой. Турецкий бизнесмен разбил ей сердце, но вскоре после расставания она завела отношения с саундпродюсером Егором Глебом из российского лейбла Black Star, который младше ее на 14 лет.

Ани Лорак вдохновляет женщин и доказывает, что после развода каждая может встретить достойного мужчину и стать счастливой. Турецкий бизнесмен разбил ей сердце, но вскоре после расставания она завела отношения с саундпродюсером Егором Глебом из российского лейбла Black Star, который младше ее на 14 лет.