Мы рассказывали, как зачем пригибать к земле побеги малины. Теперь рассказываем об использовании препаратов, заставляющих дерево сбрасывать листья.
13.10.2023 - 21:28 / leprechaun.land
Сегодня подробно разберем систему Диета Минус 60 — меню на неделю, таблицу продуктов питания и немного полезных рецептов. Расскажу, что можно и нельзя есть, в какое время предпочтительно.
КОГДА И СКОЛЬКО КУШАТЬ?
При диете «Минус 60» всю еду дробим на 3 основных приема + 2 перекуса. Только кушаем небольшими порциями, кроме завтрака. Заранее приобретите кухонные весы. Это отличный домашний помощник в соблюдении нормы блюда. Сама поначалу относилась к ним скептически. Но после того, как моя подруга сбросила 35 кило за полгода, поняла, что это вещь нужная. Ведь часто так бывает, что утром ничего не лезет, а вечером переедаем. А весы уж точно не соврут и покажут истинную ошибку в подсчетах.
Итак, распишу основные правила для каждого приема пищи:
Мы рассказывали, как зачем пригибать к земле побеги малины. Теперь рассказываем об использовании препаратов, заставляющих дерево сбрасывать листья.
О, доставка еды из ресторанов и кафе — это такое удобство, которое стало неотъемлемой частью нашей современной жизни. Она позволяет наслаждаться блюдами разных кухонь мира, не выходя из дома, и это действительно прекрасно. Однако, конечно, иногда могут возникать неприятные ситуации, связанные с ужасной доставкой еды. В социальной сети «ВКонтакте» есть замечательный паблик под названием «И этого я ждал 40 минут?». В нём люди, которым не посчастливилось столкнуться с плохим сервисом, показывают, как выглядели их заказанные блюда на сайте и что им привезли в итоге. Поверьте, такого истинного безобразия вы, наверное, не видели никогда.
Завтрак является самым важным приемом пищи за день и очень важно аккуратно выбирать то, что вы собираетесь съесть утром. Дело в том, что некоторые продукты для первого приема пищи категорически не подходят!
Мы рассказывали, как вкусно приготовить сладкие тыквенные оладьи. Но этот полезный овощ настолько универсален, что и соленые блюда с ним удаются отлично.
Всем прекрасно известно, что есть после 18:00 – это верный шаг на пути к обретению лишнего веса. Но, тем не менее, перспектива набрать лишние килограммы мало кого пугает, когда вечером, после напряженного дня, мы спешим за утешением к холодильнику. К тому же, современный человек часто практически не завтракает, обедает на работе кое-как. И что ему остается? Конечно, налегать на сытный ужин.
20-го октября весь прогрессивный мир отмечает Международный день повара. Это очень интересная и увлекательная профессия. Работу кулинара с уверенностью можно сравнить с нелегким трудом художника или поэта. Повара, как и люди искусства - максимально творческие личности, а приготовленные ими блюда, сегодня стали отдельной эстетикой их, неповторимого кулинарного искусства.
Здоровый и спокойный сон имеет огромное значение для нашего общего состояния здоровья. Хронический недосып может негативно влиять на качество жизни и стать фактором риска для развития различных заболеваний как физических, так и психологических. Оказывается, что есть определенные продукты, которые могут провоцировать бессонницу.
Здоровье и долголетие — самые желанные вещи в жизни всех людей. Однако повлиять на время могут не все: для этого нужны такие инструменты, как здоровый образ жизни, экология, минимальное количество стресса.
Мы рассказывали об интересном "алкогольном" кулинарном трюке. Теперь делимся советами по выбору сковороды. Рассказываем, какие бывают покрытия этого предмета посуды, чем они отличаются и дольше будут служить.
Пропуск завтрака – не лучшая идея, если вы хотите похудеть. Качество пищи, которую вы потребляете, имеет первостепенное значение, когда вы боретесь с лишним весом, важно, чтобы диета была сбалансированной. И лучше всего плотно позавтракать, чтобы получить заряд бодрости на весь день.
Харуки — художник из Японии, который занимается искусством вырезания фигурок из бумаги. Только Харуки использует не обычную бумагу, а упаковки от различных продуктов. Так, например, он сделал танцующих человечков из банок Принглс и самолёт из Орео. Этот художник не выбрасывает коробки, а делает из них классные фигурки. За его творчеством можно следить в Твиттере, где он скрывается под ником @02ESyRaez4VhR2l. Предлагаем вам взглянуть на его креативный подход к обычной упаковке.
Забирайте на стену – результат будет налицо!