Как правильно делать вакуум живота: советы, с чего начинать и кому можно

Чем поддержать свой организм в период перестройки организма на осенний лад — один из тех трудных вопросов, который часто беспокоит большинство из нас. Особенно сейчас — в сезонное обострение Covid пандемии и период гриппа. Врач-диетолог Карина Дейнеко рассказала изданию Elle о продукте, который повысит иммунитет и оздоровит твой желудок.

Рассказываем, что происходит с кожей с возрастом и как выбрать подходящий крем. Наша бьюти-рутина должна изменяться в зависимости от возраста: даже увлажнение кожи в 45 лет сильно отличается от ухода в 35 лет. Со временем кожа теряет упругость и эластичность, морщины становятся более заметными, овал лица — менее четким.

Утром перед работой просыпаешься с отеками под глазами или в воскресенье хочешь сделать все процедуры для кожи? В таком случае отлично помогают патчи под глаза. Но есть несколько важных правил, как ими пользоваться. Чтобы средство было максимально эффективным, читай, как правильно накладывать патчи под глаза.

35-летняя наследница Константина Райкина унаследовала необычную запоминающуюся внешность отца. Под снимками Полины Райкиной разгорелись нешуточные споры. Некоторые пользователи Сети не оценили природную красоту звездной наследницы без пластики и фотошопа, не поскупившись на колкие комментарии.

Чтобы самая популярная вещь гардероба не сыграла с вами злую шутку, рассказываем, как правильно подбирать джинсы, учитывая особенности вашей фигуры. Джинсы, которые сидят на вас безупречно – необходимый элемент любого гардероба. А вместе с тем и головная боль каждой девушки. Где взять эти самые идеальные джинсы и почему знакомому блогеру так идут новомодные «слоучи», а на нас они смотрятся нелепо? Ответ очень прост: все дело – в особенностях твоей фигуры.

Рассказываем о самых модных приемах стилизации пальто — вы легко сможете их повторить, стоит только попробовать. С приходом весны желание выгуливать стильные образы растет все больше, однако многие женщины не знают модные способы ношения пальто — главного предмета демисезонного гардероба. Фэшн-эксперты убеждены: верхняя одежда — это история не только про комфорт, но и про способ самовыражения, поэтому предлагаем прямо сейчас познакомиться с актуальными стайлинг-приемами и запомнить актуальные комбинации одежды, обуви и аксессуаров с пальто. Для тех, кому не всегда легко удается создавать модные образы, Мариям Арсумерзаева, дизайнер бренда женской одежды Arsumerzaeva Maryam, рассказала о самых простых и стильных сочетаниях в 2024 году.

Знать азы тактической медицины и домедицинской помощи важно всем, а для украинцев сейчас это является критической необходимостью. Если вовремя остановить кровотечение, это может спасти человеку конечность или даже жизнь.

Кому это у нас тут сорокет? Ещё недавно эти нынешние звёзды были подающей надежду молодёжью или и вовсе популярными тинейджерами, но вот, приплыли — им в этом году исполняется 40. Посмотрите, как менялись с возрастом известные люди 1984 года рождения на этих коллажах, где мы постарались выбрать фото или кадры из фильмов, между которыми прошло как можно больше времени. Задачка была непростой, так как не все они публично светились с раннего возраста, но разница всё равно заметна.

В 1961 году в семье Киры Андреевой и Юрия Яковлева родилась дочь- Алена. На сегодняшний день Алена Яковлева является одной из самых красивых и востребованных актрис современного кинематографа и мало кому приходит в голову мысль, что маленькую Алену называли не иначе, как  “гадким утенком” в школьные годы. 

Современную жизнь сложно представить без разных гаджетов. Постепенно многие процессы перешли в онлайн-формат. Теперь можно оплатить счета, пообщаться с другом или родственником из другого города и заказать еду с помощью смартфона. Дети видят, что взрослые не расстаются с этими электронными устройствами, и спешат познакомиться с ними как можно раньше.О вреде смартфонов на детскую психику не говорит только ленивый. Но разве можно просто взять и забрать гаджет, не предоставив альтернативы? Своим мнением насчет того, как научить ребенка обращаться с электронными устройствами без ссор и скандалов, поделилась Диана Ходаковская — мама двух принцесс, амбассадор семьи, дома и уюта, общественный деятель, а также автор книги «Дом как маленькое государство».

Рассказываем, в каких случаях инъекции навредят вам. Восполнить утраченные объемы, придать лицу наполненности, смоделировать правильные пропорции или исправить асимметрию — вот основная задача филлеров. Несмотря на их высокую безопасность, у этой процедуры есть и противопоказания. Вместе с врачом-косметологом разбираемся, кому стоит избегать инъекций.

Фолиевая кислота известна нам как обязательная витаминная добавка для беременных и женщин, готовящихся к материнству. Но это не значит, что другим людям она совершенно не нужна. Читай в материале, что такое фолиевая кислота, польза этого витамина и как улучшает состояние здоровья.