Диета

Украинская певица Анастасия Приходько, которая осудила своих коллег за выступление на фестивале Лаймы Вайкуле, решила кардинально похудеть. К Новому году артистка пообещала сбросить 10 килограмм, ради чего села на жесткую диету. Подробности рассказываем на HOCHU.ua!

Похудеть в щеках? Легко! Правда, для этого придется изменить свой образ жизни и завести новые полезные привычки. Например, начать сбалансировано питаться, добавить в программу тренировок кардио или уменьшить количество коктейлей за вечер. Редакция Хочу нашла 7 способов похудеть в щеках и делится ими с вами.

29 сентября во всех странах отмечают Всемирный день сердца. В честь этого праздника мы предлагаем вам узнать, какие продукты стоит внести в свой рацион, чтобы сердце было здоровым. Подробнее читайте на HOCHU.ua!

Узнайте, когда лучше употреблять пищу, чтобы похудеть. Ученые провели исследования и определили оптимальное время для завтрака, обеда и ужина. Читайте, результаты могут вас удивить!

Редакция Хочу разбиралась, что есть, чтобы сбросить лишние килограммы, вместе с диетологом. Оказывается, совсем ни к чему изнурять себя диетами! Правильно питаясь, вы себе вернете не только стройность, но и здоровье. Как именно - рассказываем далее!

Что вы любите есть на завтрак? Всегда ли у вас есть идеи для вкусных и полезных блюд? Ранее мы писали, что делать, если вы вообще не хотите завтракать, а теперь расскажем, чем можно порадовать свой организм с самого утра.

Вы переели и теперь планируете спасти ситуацию, устроив себе разгрузочный день? Не стоит так делать. Эксперт по питанию рассказал, что нужно делать, если вы сорвались с диеты.

Каждая женщина мечтает о безупречной фигуре. Не исключение — ни звезды телевидения, ни модницы из других сфер работы. И, работая над собой, у всех есть свои способы полезного похудения. Раньше мы писали о диете для украинцев, а теперь расскажем, как совершенствуют свою фигуру украинские звезды шоу-бизнеса.

Каждая женщина мечтает о безупречной фигуре. Не исключение — ни звезды телевидения, ни модницы из других сфер работы. И, работая над собой, у всех есть свои способы полезного похудения. Раньше мы писали о диете для украинцев, а теперь расскажем, как совершенствуют свою фигуру украинские звезды шоу-бизнеса.

Мы все любим развлекаться и время от времени хочется отвлечься от рутины и бытовых проблем. Хочется потанцевать, погулять, устроить застолье с друзьями с друзьями. Однако такие мероприятия иногда чреваты лишними калориями, отложившимся жирком на талии и похмельем. Так что делать: отказываться от дружеских посиделок или забывать о стройной фигуре? А что если мы найдем баланс между забавой и заботой о здоровье?

То, что певица похудела можно увидеть на фотографии в Instagram со дня рождения Адель, которая была в черном маленьком платье с рюшами и на каблуках.

Украинская певица Тина Кароль, на концерты которые приходит многотысячная армия поклонников, из-за природной склонности к полноте знаменитость вынуждена придерживаться специальной диеты и не забывать о физических нагрузках. В реалити-шоу «Мастер Шеф» певица рассказала, какая из стран для нее оказалась «самой вкусной».

Хотите похудеть? Перестаньте есть сыр так часто. Раньше мы писали о полезной диете для украинцев, а теперь расскажем, почему сыр следует отнести к списку деликатесов во время похудения.

Украинцы обычно привыкли завтракать кашами. Однако не у всех из них есть питательные вещества после современной обработки. Раньше мы писали, что не стоит "пихать" в себя завтрак, если вы не хотите кушать, а теперь расскажем, какие каши полезные, и как вернуть силу "пустому" завтраку.

Баклажан – это один из наиболее ценных продуктов с точки зрения диетологии и терапевтического питания. Этот овощ обладает высокой питательностью при низком калорийном содержании (около 21-23 калорий на 100 грамм).

Как известно, спутник нашей планеты — луна — оказывает значительное влияние на многие процессы. Так, например, приливы и отливы, активность электромагнитного поля земли находятся под непосредственным контролем этого небесного тела.