Система

А ты достаточно уделяешь времени спорту? А если попробовать несложный комплекс упражнений для людей 60+ лет, который поможет стабилизировать давление, улучшить самочувствие и физическое состояние? Спортсменка и тренер Анита Луценко подготовила именно такую ​​тренировку. Читай в нашем материале подробно.

Специалисты выяснили, что младенцы могут делать просто удивительные вещи.

Помнится, психологические кабинеты пустовали, и в России поход к психологу казался чем-то неестественным. Люди часто путали даже психологов с психиатрами. В России не было секса, но не было и Души. Психология – наука о Душе. Концепция ее восприятия не взаимодействовала не с коммунизмом, не с религией. В первом случае духовное спряталось под громкими возгласами идейности, во втором всем предлагалась прописанная концепция, в которой точка внимания смещалась на незначимость человека как индивидуума. Так психология ждала своего часа и дождалась. Сегодня психолог одна из востребованных профессий. Люди вспомнили о Душе, заговорили о регрессивном гипнозе в попытке узнать кем были, чтобы понять сегодняшние ситуации. Некоторые алгоритмы работы психологов долго относили к чему-то ненаучному и отвергали, а психологическая помощь держалась за постулат, в котором говорилось о беседе с пациентом. Но мы шагнули в новое время, в котором психология как наука сильно разрослась и приняла в себя новейшие системы, а также старинные системы долго пылившиеся на полках. Я говорю о метафорических картах, трансформационных играх, медитациях и трансах, гипнозе, расстановках, арт-терапии и многом другом. Пожалуй, в сундуке знаний каждого уважающего себя психолога все это имеется.

Большинство людей считают, что уровень интеллекта заложен от рождения, и если ты родился умным человеком, то таким и останешься в течение всей жизни. Но подобная позиция препятствует саморазвитию, так как служит оправданием того, что люди ленятся совершенствоваться интеллектуально.

Все мы привыкли употреблять укроп в свежем виде как хорошую приправу к блюдам. Однако даже семена укропа могут быть полезны. Они имеют много свойств, которые не будут лишними для нашего организма. Как именно семена укропа влияют на организм, какая польза от этого растения и как употреблять семена укропа — читай в Вікнах.

Женщинам стоит следить за своим здоровьем всегда, ведь своевременная проверка у врача может предотвратить многие заболевания. С возрастом наш организм изнашивается, мышцы становятся более слабыми и могут возникать некоторые проблемы, в том числе и с мочеполовой системой. Упражнение Кегеля поможет укрепить тазовые мышцы.

Работа в офисе может быть довольно унылой. Но люди, работающие в том или ином месте, запросто могут стать настоящим украшением коллектива и серых трудовых будней. А всё потому, что не заешь чего от них можно ожидать!

Гхі – дивне слово. У перекладі з санскриту воно буквально означає топлене вершкове масло. За Аюрведою олія гхі вважається найціннішим продуктом харчування. Це - звичайне топлене вершкове масло, але в ньому немає лактози та інших молочних залишків, що робить його найкориснішим молочним продуктом, адже більшість людей мають ту чи іншу форму непереносимості лактози.

Я научилась этому у моих детей и считаю, что выполнение «восьмерок» головой — это про­сто фантастическое упражнение для восста­новления баланса в области шеи и плечевого пояса, верхней части корпуса и всего тела в целом.

Аппликатор Кузнецова представляет собой приспособление для теплового воздействия на организм с лечебно-профилактическими целями. Он был изобретен в конце 20 века российским ученым Кузнецовым и с тех пор активно применяется в медицинской практике и в домашних условиях.

Вам в копилку!

В последние годы на продуктовом рынке появилось много заменителей. Всем понятно, что здоровье зависит от того, что мы едим. Но не стоит забывать и о том, что сейчас изобретены дорогие продукты, которые не приносят никакой пользы организму. Не мешало бы знать, на что не стоит тратить деньги.

Согласитесь, мы живем в удивительное время. Сложное, непредсказуемое, но удивительное. Ежедневно происходят различного рода события, которые существенно меняют привычный уклад общества, но мы умудряемся оперативно к ним приспосабливаться: изобретаем инновационные способы не только избежать коллапса, но и значительно улучшить жизнь уже в новых реалиях. Так случилось и с сервисами доставки еды, которые за несколько последних пандемийных лет прочно вошли в нашу жизнь и покидать ее уж точно не намерены. «Как мы жили без них раньше?» — непременно задаемся вопросом, каждый раз получая из рук курьера свежую порцию вкусной паэльи с курицей или любимыми сырниками с вишневым вареньем. И правда, для активного современного человека услуга по доставке готового питания — сплошной профит:

Появилась странная сыпь на коже вокруг нервных окончаний, которая сильно чешется? Это может быть опоясывающий лишай. Читай в нашем материале более подробно, как еще проявляется заболевание и каким должно быть лечение.

Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону

Астрологический календарь красоты на март, который ориентирован на смену фаз Луны, подскажет нашим читателям в какие дни лучше всего ходить на те или иные процедуры, чтобы оздоровиться и омолодиться.

Простатит — это заболевание, которое может возникнуть только у мужчин. Среди урологических заболеваний простатит на третьем месте, так что эта проблема беспокоит многих.

Уход за кожей в 30 принципиально отличается от того, который стоит проводить в 50-летнем возрасте. С волосами история повторяется. Рассказываем новые факты о старении и вечной молодости волос.Алессандра Амбросио (37 лет)

Женщины привыкли сочетать золото и серебро, но безопасно ли это? Из года в год девушки спорят друг с другом, так и не договорившись, можно ли носить золотые и серебряные украшения одновременно в образе? Одни считают это моветоном, другие верят эзотерическим объяснениям запретного сочетания, а кто-то просто не может расстаться с любимыми серьгами и кольцами из разных металлов, поэтому надевает на себя все и сразу. Каждая из нас самостоятельно для себя решает, чему готова верить и следовать, поэтому и стилизуют украшения девушки исключительно на свой вкус.

Объясняем, как вернуть свежесть и молодость лицу естественным образом, без введения препаратов. Пожалуй, каждая современная женщина если еще и не прибегала к «инъекциям красоты», то наверняка о них задумывалась. Но, как показывает практика, когда она узнает о таком понятии, как эстетическая остеопатия, инъекции переносятся на неопределенное время. У тех же, кто еще пока не знаком с данным методом, возникает ряд логичных вопросов, на которые я сегодня постараюсь дать ответы.