Еще со времен Древней Греции облепиха и лекарственные средства из облепихи ценятся своими особо полезными свойствами. Из ягод этой культуры готовят целебные морсы, ароматные и вкусные варенья, лекарственные настойки. Ее добавляют в компоты из сухофруктов и мармелад. Особой ценностью обладает масло облепихи.
Состав облепихового масла
Ценность масла облепихи в его немалом количестве полезных витаминов группы В, С и Е, каротиноидов, аминокислот, фитостеролов, фосфолипидов, флавоноидов. Облепиховое масло богато многими макро- и микроэлементами (магнием, кальцием, железом, марганцем, кремнием, никелем и др) и органическими кислотами (винной, щавелевой, яблочной, янтарной кислотами). Также в составе масла присутствуют фитонциды, пектины, дубильные вещества, кумарины, моно- и полинасыщенные кислоты.
По содержанию каротиноидов облепиховое масло занимает первое место. Из этого вещества происходит в организме человека синтез витамина А, который положительно влияет на ранозаживление и вырабатывание стойкого иммунитета к ОРВИ и бактериальным инфекциям.
Польза масла облепихи
Положительные свойства облепихового масла обусловили его частое использование в лечебных целях. Препарат наделен ранозаживляющим, иммуномодулирующим, антибактериальным, желчегонным, противовоспалительным, обезболивающим, онко- и радиопротекторным действием. Применение облепихового масла рекомендуется в послеоперационный период, так как оно богато поливитаминами, которые способствуют быстрейшему восстановлению силы и здоровья.
Важно! Благодаря наличию в облепиховом масле веществ, регулируемых уровень сахара в крови, использовать его рекомендуется людям, страдающим сахарным диабетом.
Вред облепихового масла
Неразбавленное масло облепихи нельзя употреблять в косметологи, в частности использовать как крем, нанося на кожу лица и рук, так как оно может вызвать неприятное жжение или аллергическую реакцию. Облепиховое масло нельзя принимать при нарушениях нормальной работы поджелудочной железы и воспалениях в желудочно-кишечном тракте.
При гастритах и язвах желудка, масло также может принести вред, так как входящая в состав препарата кислота, повышает выделение желудочного сока, способствуя обострению этих
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Прежде чем садиться на диету, не вредную для здоровья, неплохо бы выяснить, есть у вас лишний вес или нет. Страдать потому, что соседка Маша питается только кефиром и весит на 2 кг меньше при вашем росте не стоит. У всех людей разная структура тела, и прежде чем начинать похудение, стоит выяснить, есть ли у вас лишний жир. Кстати говоря, нормой для спортсменки или увлеченной фитнесом девушки, занятой силовыми видами активности (тренажерный зал, кроссфит, гири, кросс-тренинг, Hot Iron) является вес «рост минус 100-105», а не «рост минус 110», как у неспортивных товарищей.
Уже скоро вся Украина в очередной раз переведет стрелки часов на час вперед. Это происходит дважды в год в последнее воскресенье марта и октября. В этом году украинцы перейдут на летнее время в воскресенье, 31 марта.
Гречишный чай ку цяо — напиток, популярный в странах Восточной Азии, и особенно — в Японии. А в последнее время растет число его ценителей и у нас: полезные свойства напитка привлекают поклонников здорового образа жизни и художественную тусовку, падкую на кулинарные эксперименты.
Хлорелла — это водоросли, которые стали популярными как пищевая добавка из-за большого количества питательных веществ. Чаще их можно найти в магазинах в виде порошка ярко-зеленого цвета. Хлорелла и польза этого растения, как правильно употреблять и есть ли противопоказания — читай в нашем материале.
Еще в древности люди широко применяли касторовое масло — причем как в лечебных целях, так и в уходе за собой. Какие из его полезных свойств актуальны сегодня и как его можно применять — рассказываем в нашем материале. Доподлинно известно, что касторовое масло начали использовать еще в Древнем Египте, причем сфера применения этого масла и в те далекие времена была достаточно широкой. Наши предки принимали касторку в качестве слабительного средства и считали ее одним из самых мощных инструментов красоты. Касторовое масло производят из плодов клещевины обыкновенной –неприхотливого растения, которое, к тому же, является ядовитым и распространено по всему земному шару.
Мы хорошо знаем кленовый сироп, который стал излюбленным топингом для блинов и других блюд. Однако немногие знают, что клен также является источником сока, который обладает множеством свойств. А про кленовый сок, польза и вред от него мы расскажем в материале.
В представлении многих, сидеть, скрестив ноги — это обычная и удобная поза, которая ассоциируется с расслаблением или глубокой сосредоточенностью. Однако вокруг этой безобидной привычки выросла целая серия мифов, порождающих беспокойство. И все же, вредно ли сидеть, закинув ногу на ногу — подробнее о мифах, связанных с этой позой, рассказали в National Library of Medicine.
Даже от слова “мак” в воздухе словно начинает пахнуть вкусными маковыми пирожками, питательными и полезными. А воображение рисует поле, до горизонта усеянное хрупкими красными цветами. И несмотря на то, что на незрелый мак охотятся из-за его психотропного молочного сока, в Украине это растение остается вне запрета. А нам ничто не помешает лакомиться маковой начинкой. Семена мака считаются вполне безопасными. Чем полезны для нашего организма семена мака? И есть ли от него вред?
Рапс — это одна из культур, большое количество которой Украина производит и экспортирует в другие государства. Но, несмотря на распространенность рапса на наших полях, рапсовое масло не находит отклика в продуктовых корзинах украинцев. Но зря ли мы игнорируем ее и, возможно, масло из этого растения лучше, чем привычное нам подсолнечное?
За 2023 год и начало 2024-ого вышло немало фильмов, по разным причинам наделавших шума. Их уже успели изучить со всех сторон! Особенно, конечно, зрителей привлекали актёры, исполнившие роли главных персонажей. Однако кое-что всё же остаётся «за кадром». Кто же озвучивал в русском дубляже тех самых героев? Наши любопытные носы нашли не просто имена этих актёров озвучивания, но и их фотографии!
Тейпирование кожи — популярный способ избавления от боли в мышцах и суставах, ему также приписывают эффект подтянутой кожи. Тейпы — это эластичные клейкие ленты, которые накладывают на кожу определенным образом.