Со спортом на ты: как подготовить спину, суставы и сердце к спортивным нагрузкам

Цинк в нашем организме выполняет множество важных функций. А его нехватка может вызвать ухудшение зрения, выпадение волос, медленное заживление ран, плохое настроение и частые простуды. Читай в нашем материале, как принимать цинк, кому он необходим и что еще нужно знать.

Во время подготовки к Рождеству и Новому году, особенно в семьях с детьми, нередко возникает немало стресса и усталости. Как подготовиться к этим сказочным праздникам, все успеть и при этом чувствовать себя счастливыми? Читайте в нашем материале.

Современный мир диктует женщинам всегда быть на высоте: идеальная кожа, волосы, ногти, каблуки и никакого намёка на естественность. Особенно это касается знаменитых женщин — им вообще нельзя расслабляться ни на минуту, а уж тем более во время выхода на ковровую дорожку.

Популярная голливудская актриса Алисса Милано, получившая бешеную популярность благодаря сериалу "Зачарованные" продемонстрировала, как сейчас выглядит. Подробности – в нашем материале.

Эксперты говорят, что халат, который вы надеваете после приема душа, нужно часто стирать, ведь на нем могут храниться запахи и грязь.

Зимой может появиться ощущение, будто ты упал(-а) в спячку. Выходить на улицу хочется реже, а планы на свободное время ограничиваются просмотром фильма или чтением книги в теплом пледике и с горячим какао.

Когда-то, чтобы полакомиться сладеньким, человек должен был преодолеть немалый путь и сразиться с миром дикой природы. Сейчас достаточно спуститься в магазин, а все сложности сводятся к мучениям выбора среди большого ассортимента.

«Во все тяжкие» — пожалуй, один из самых легендарных сериалов нашего времени. На протяжении пяти лет (2008-2013) весь мир следил за авантюрной историей гения и его ученика. За всё время существования сериал участвовал в 350 номинациях и получил 137 наград, среди которых 16 «Эмми». А главным героям даже поставили памятник в Альбукерке (США). Спустя десять лет после окончания сериала актёры не могли не измениться: кто-то в большей, а кто-то в меньшей степени. Как же они выглядят сейчас, смотрите ниже.

Конечно, для похода в магазин не нужно быть стратегом, но в случае с обувным дополнительные знания не помешают, ведь на кону — ваше здоровье. В начале прошлого века в США и Великобритании каждый уважающий себя обувной магазин имел педоскоп (он же флюороскоп). «Обувной шкафчик» с помощью рентген-лучей просвечивал ногу насквозь и позволял определить, хорошо ли сидит обувь. Благодаря ему изобретатель аппарата Кларенс Каррер, торговец хирургическими инструментами из Милуоки, буквально озолотился. Сэкономить, купив удобную обувь, которую можно будет носить не один сезон, хотел каждый. Сегодня, к счастью, в магазинах нам не предлагают дозу облучения взамен выгодной покупки, но вопрос приобретения действительно удобной и комфортной обуви остается открытым в любые времена.

У каждого есть уникальная природа и структура волос. У кого-то они становятся жирными так быстро, что приходится мыть голову каждый день. Кто-то же может позволить себе забыть об этом на несколько дней, потому что волосы выглядят свежими.

В эпоху популяризации здорового образа жизни, многие пытаются заниматься спортом, правильно питаться, следить за своим здоровьем. Но иногда хочется, чтобы результат был виден как можно быстрее. И в такие моменты нередко задаешься вопросом: можно ли заниматься спортом каждый день?

Наше тело — это отражение нас и нашего образа жизни. Поэтому лишний вес, если он не обусловлен болезнями, может указывать на слишком пассивный ритм жизни, неправильное питание и ряд других факторов.