Советы психолога

Вследствие полномасштабной войны, которая длится в Украине уже почти 2 года, все больше людей приобретают травматический опыт. Поэтому в обществе просто необходимо сформировать этикет общения. Что им предусмотрено и как общаться с людьми, которые пережили травматическое событие, рассказываем далее.

Из-за постоянных воздушных тревог многие взрослые, которые отвечают не только за свою жизнь, но и за жизнь родных, не могут нормально спать.

К сожалению, надеяться на спокойную зиму украинцам в этом году не получится: из-за агрессии и войны, начатой РФ, постоянных обстрелов и сознательного уничтожения системы электроэнергии Украины войсками России, стоит уже готовиться к блэкаутам — как физически, так и морально.

Украинцы живут в состоянии постоянной тревоги уже не один месяц. За это время каждый нашел способ перевести дух, но такие способы не всегда бывают полезными. Люди начинают курить, “чтобы успокоиться”. Но действительно ли это помогает? Как курение влияет на организм и как можно бросить вредную привычку? Об этом Вікна поговорили с врачом-терапевтом Марией Тимченко и психологом Мариной Диденко.

Основной корень зависти людей это сильные стороны и победы другого человека. Самодостаточные и уверенные в себе вызывают желание задеть, проявить зависть. Ранее мы писали, какие вещи в доме указывают на жадность хозяйки, а теперь расскажем, как реагировать на хамство.

Уверенность в себе - это чувство, которым обладают успешные люди. Это то, чему человек учится с малого возраста, при поддержке родителей.

Все пары мечтают после бракосочетания жить долго и без споров, даже не рассматривая вариант с разводом. Однако здоровые отношения - это тяжелая и кропотливая ежедневная работа обоих партнеров.

Иногда в голове крутится много мыслей одновременно. Они не дают сосредоточиться, суетятся и перебивают друг друга. Волнения о работе, семье, обязанностях не дают возможности расслабиться и обдумать все спокойно.

Быть уверенным в себе - это не просто полезная привычка, но и мощная сила внутри человека, которую стоит развивать на протяжении жизни, чтобы достичь успеха и реализовать себя. Уверенные в себе люди также могут сомневаться в своих силах, волноваться и бояться неизвестного.

Довольно часто в нашем обществе люди перегружают себя разнообразными делами и берут всю ответственность на свои плечи. Кажется, весь мир взвалили на одну вас и нужно решить это уже - и немедленно. Нельзя отвечать за все одновременно: ситуацию в стране, здоровье детей, работу, семью, вымирающих черепах и глобальное потепление.

Казалось бы, совсем нет причин для тревоги, однако нервное возбуждение наплывает волнами и накрывает с головой. В такой ситуации трудно сосредоточиться и успокоиться с помощью привычных способов.

Если ребенок начал истерить на отказ купить ему желаемое или планирует провести ночь на детской площадке, очень легко растеряться и потерять равновесие. Поведение ребенка раздражает, но важно реагировать правильно и сохранять спокойствие.

Домашние животные дарят нам радостные эмоции, учат любить и следить за дисциплиной. Вместе с ними мы изучаем что-то новое, тренируем терпение и проживаем совместную жизнь, как с членами семьи или лучшими друзьями. Любви, которой полны их сердца, хватает любить за себя, и за владельца.

Все мы в тот или иной момент зацикливались на ком-то. И, согласитесь, эти ситуации не так уж и забавны даже в подростковом возрасте. Ведь здоровая любовь — это не одержимость, и пока вы вкладываете всю энергию в объект влюбленности, вы не можете перенаправить ее обратно на себя, чтобы найти ей лучшее применение. Редакция Хочу рассказывает как избавиться от одержимости кем-то и перестать зацикливаться на человеке.

Мы этого не замечаем, но сталкиваемся с манипулятивным поведением каждый день. Манипуляторы общаются с целью достижения собственной выгоды. Человек действует со скрытым мотивом, определенным расчетом, пытаясь контролировать ваши чувства и поведение. И вот, незаметно и ненавязчиво вы сами уже готовы отдать последнюю рубашку, одолжить деньги или выйти на работу в выходной день.