Спорт

Летом длинный день, поэтому после работы или учебы можно заниматься спортом на свежем воздухе. Но летом жарко, поэтому тренироваться становится труднее, а иногда это делать даже опасно.

Весна и лето — период массового похудения ради красивого тела под легкой одеждой. Правильное похудение: как сбросить вес без ущерба для здоровья?

Ирина Ивановна Дерюгина родилась 11 января 1958 года в Киеве в семье олимпийского чемпиона-пятиборца Ивана Константиновича Дерюгина и тренера по художественной гимнастике Альбины Дерюгиной. В возрасте 10 лет в 1968 году Ирина Дерюгина поступила в Национальную высшую балетную школу. С 1976 по 1980 училась в Киевском государственном институте физической культуры.

Важно не переборщить с фанатизмом и не нанести себе ущерба, пусть и из лучших побуждений. Проконтролировать состояние твоего здоровья помогут специальные гаджеты.

Что думает на этот счет человек, который принял участие в забеге? Читай колонку!

Ученые из университета Дьюка занимались исследованием пределов человеческой выносливости. Они пытались найти предел той нагрузки, которую способно выдержать тело человека. Результаты исследования поразили всех, потому что не триатлон и не ультрамарафон оказались этими нагрузками, а беременность.

Этого красавчика зовут Брок О′Херн. Он живет в Калифорнии в США, ведет здоровый образ жизни, занимается спортом, работает фитнес-тренером и самой большой ценностью в жизни считает семью.

Есть что-то большее в каждодневной пробежке – ведь не зря великие мыслители планеты (Харуки Мураками, Гюнтер Вальраф, Джордж Буш и красавчик Райан Рандольс, Опра Уинфри, а Алан Тьюринг, взломавший шифровальную машину нацистов «Энигма») превозносят бег.

То, что певица похудела можно увидеть на фотографии в Instagram со дня рождения Адель, которая была в черном маленьком платье с рюшами и на каблуках.

Иногда кажется, что дорога к крепкому здоровью лежит абсолютно в противоположной стороне от дороги удовольствия. Вот по каким жестоким законам судьбы картошка-фри ведет к ранней смерти, а пытка тренажерным залом – к долгой жизни?

Мы, следуя своим принципам отмечать лучшее, будем знакомить вас только с кандидатами, достойными внимания.

Австралийские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, какой спорт наиболее полезен для здоровья. Выяснилось, что те, кто занимаются бегом, обладают большей продолжительностью жизни. Об этом сообщает издание The Conversation.

Очень многие люди, которые стремятся начать регулярно заниматься спортом, задаются вопросом, когда это стоит делать - утром, днем или вечером. Ученые исследовали этот вопрос и рассказали, как сказываются на людях тренировки в разные периоды суток. Об этом пишет ТСН.

Фитнес и другой спорт, не зависимо от того, где вы им занимаетесь, нуждается в удобной одежде. Раньше мы писали, какое снаряжение понадобится для тренировок в спортзале и дома, а теперь расскажем, нужно ли покупать для себя специальную одежду для занятий.

Ставки в клубе 1вин предлагается делать удаленно, это выгодно и удобно для большей части пользователей. В любое время суток игроки могут выбрать стоящее предложение и заключить сделку с выгодными условиями и гарантиями выплат в случае наступления подобранного варианта. Площадка отличается честностью, оперативностью начислений и впечатляющей росписью.