Похудение

Зрителей 12 сезона кулинарного реалити-шоу "МастерШеф" удивил один из участников. Однако фурор произвели не кулинарные шедевры мужчины, а его удивительное похудение. Илья Харламов рассказал, как ему удалось сбросить 100 кг и показал фото "до" и "после".

Завтрак является самым важным приемом пищи за день и очень важно аккуратно выбирать то, что вы собираетесь съесть утром. Дело в том, что некоторые продукты для первого приема пищи категорически не подходят!

Многие люди годами мечтают об идеальной фигуре и уменьшении веса. Но, к сожалению, не всегда диеты и физические тренировки дают желаемый результат. А сложнее всего, как выяснилось, сбросить последние несколько килограммов. Почему - легко объяснить с точки зрения науки.

Вопрос похудения никогда не теряет своей актуальности. Ежедневно появляются все новые и новые рекомендации, диеты и исследования, которые помогают многим людям достичь своей цели и дойти до своего здорового веса.

Наблюдается новый тренд в похудении — кофе со свежим лимоном, который якобы помогает быстрее сжигать жиры. Но действительно ли этот способ борьбы с лишним весом работает? У лимона есть ряд преимуществ для здоровья, но действительно ли он помогает сбросить вес? Адепты этой идеи верят в силу лимонного кофе и предпочитают употреблять этот напиток на ежедневной основе. Но действительно ли «кофе по-римски» помогает сбрасывать лишние килограммы быстрее, или все-таки этот тренд не имеет под собой научного обоснования? Лимонный кофе крайне популярен в TikTok.

Победительница конкурса "Мисс Украина Вселенная-2021" Анна Неплях удивила подписчиков результатом своего похудения. Всего за пол года модели удалось сбросить 12 килограмм и привести свою фигуру в идеальное состояние. Как ей это удалось и как знаменитость выглядела до похудения — подробностями делимся на HOCHU.ua!

Если вы хотите похудеть, не всегда нужно смотреть в сторону таблеток и специальных порошков. Есть продукты, которые не хуже них сжигают жировые отложения. Ранее мы писали о лучшем времени для завтрака, обеда и ужина, а теперь расскажем, что можно есть, чтобы одновременно худеть.

Украинская певица Анастасия Приходько, которая осудила своих коллег за выступление на фестивале Лаймы Вайкуле, решила кардинально похудеть. К Новому году артистка пообещала сбросить 10 килограмм, ради чего села на жесткую диету. Подробности рассказываем на HOCHU.ua!

Многие люди имеют привычку плотненько ужинать после возвращения с работы. Во многих случаях речь идет о 20-21 часе, ведь надо затратить время на дорогу, закупку продуктов и приготовление ужина и только тогда, собственно, браться за дело. Но правильно ли это и во сколько лучше устраивать последний прием пищи перед сном? Об этом и поговорим!

Похудеть в щеках? Легко! Правда, для этого придется изменить свой образ жизни и завести новые полезные привычки. Например, начать сбалансировано питаться, добавить в программу тренировок кардио или уменьшить количество коктейлей за вечер. Редакция Хочу нашла 7 способов похудеть в щеках и делится ими с вами.

Узнайте, когда лучше употреблять пищу, чтобы похудеть. Ученые провели исследования и определили оптимальное время для завтрака, обеда и ужина. Читайте, результаты могут вас удивить!

Реально ли убрать живот за 7 дней? Или сбросить вес раз и навсегда? На эти вопросы в эксклюзивном комментарии Хочу отвечает фитнес-тренерка, телеведущая и мама Марина Боржемская.

Редакция Хочу разбиралась, что есть, чтобы сбросить лишние килограммы, вместе с диетологом. Оказывается, совсем ни к чему изнурять себя диетами! Правильно питаясь, вы себе вернете не только стройность, но и здоровье. Как именно - рассказываем далее!

Рассказываем, как гормоны влияют на лишний вес и почему диеты не помогут похудеть. Мода на бодипозитив в нашей стране не прижилась. Стройность и ухоженность по-прежнему остаются в топе главных оценок внешности.

Лови полезную подборку от Clutch о крутых кинокартинах, после просмотра которых ты точно возьмешься за себя! Документальные, комедийные, психологические…. В каждом из этих фильмов ты сможешь почерпнуть для себя ценные советы.

В 1965 году в городе Тейпорт, Шотландия, в возрасте 27 лет Ангус Барбьери поступил в больницу Мэрифилд в Данди (Шотландия) с весом 207 кг. Мужчина планировал кратковременно отказаться от еды, чтобы уменьшить вес, и врачи согласились наблюдать за состоянием его здоровья во время голодания. Врачи настаивали, что кратковременное голодание более предпочтительное, чем длительный отказ от еды, но Барбьери настаивал на продолжении голодания, так как «он хорошо адаптировался и жаждал достичь своего ‘идеального’ веса».

Лина Вертагус, тренер.

42-летняя Амита Раджани 8 лет провела прикованной к постели из-за того, что весила 299 килограммов. Ей было сложно двигаться, а помыться ей помогали минимум двое людей. Об этом пишет Daily Mail.

О проблемах с лишним весом Лекси и Дэнни знают не понаслышке. Но килограммы не стали помехой для их большой любви друг к другу. К слову, на момент замужества Лекси весила около 218 килограмм, а Дэнни – 127. Когда возлюбленные вспоминают об этом времени, то признаются, что даже не пытались худеть, ведь оба очень любили жаренное и фастфуд, абсолютного того не стесняясь.

Знаменитости украинского шоу-бизнеса худеют часто и привлекают к этому процессу специалистов – диетологов, эндокринологов, спортивных инструкторов. Диеты используются самые разные – вегетарианская, грейпфрутовая, овощная, морковная, интервальное голодания. Оказывается, если грамотно соблюдать диеты звезд, не нарушать график тренировок, то можно очень хорошо похудеть.