Питание

Его часто обвиняют в избыточном или недостаточном весе. Стремятся замедлить или ускорить, но забывают об элементарных правилах питания.

Диабет — это хроническое заболевание, которое становится все более распространенным в мире. Большого количества случаев можно было избежать благодаря изменениям в питании и образе жизни.

Здоровье и красота — две взаимосвязанные вещи, а отсутствие хотя бы одной приносит человеку дискомфорт и снижает качество жизни.

Хурма — источник витаминов, минералов и других полезных для организма человека веществ. Этот экзотический фрукт созревает в октябре.

Боли в животе, тошнота и повышение температуры – эти ощущения ты никогда не спутаешь с другими симптомами. Именно так чувствует себя отравившийся человек.

Организм женщины за свою жизнь испытывает различные биологические и гормональные изменения. После 40 лет наступает период менопаузы. К этому моменту женщины защищены женскими гормонами эстрогенами (сильнейшим из них является эстрадиол). Он способствует прочности костей, нормальной чувствительности к инсулину, хорошей памяти, защищает от ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, обеспечивает гладкость кожи и густоту волос.

Каждый, наверное, не раз слышал, что здоровое питание полезно для организма. Оно улучшает общее состояние здоровья и может предотвратить возникновение некоторых болезней.

Почти каждому человеку знакомо это неприятное ощущение жжения в грудной клетке. Если ты открыл (-ла) этот материал, то ты наверняка страдаешь от изжоги.

Соблюдение сбалансированного рациона важно в любое время года. Однако любые отступления могут иметь большую цену в холодный сезон, ведь организм может не выдержать нагрузки и холода и в конце концов поддаться какой-нибудь болезни.

К нам уже спешит Новый Год, а это значит, что люди устроят себе пышное застолье!

Одним из самых распространенных гинекологических заболеваний является вагинальный (и не только) кандидоз, или простыми словами молочница. С ней на протяжении жизни сталкивается большинство женщин.

Хурма - это вкусный фрукт, который обладает высокой питательной ценностью и является источником различных полезных веществ для организма. Кроме приятного сладкого вкуса, хурма также содержит много витаминов, минералов и антиоксидантов.

Предрасположенность к сосудистым заболеваниям может передаться человеку по наследству от родителей. Но больше всего появлению варикоза способствует малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

К нам уже спешит Новый Год, а это значит, что люди устроят себе пышное застолье!

Соблюдение сбалансированного рациона важно в любое время года. Однако любые отступления могут иметь большую цену в холодный сезон, ведь организм может не выдержать нагрузки и холода и в конце концов поддаться какой-нибудь болезни.

Тяга к сладкому - это частая проблема, которая может мешать здоровому питанию и похудению. Существует много причин, почему люди испытывают тягу к сладкому, таких как стресс, эмоции, гормоны, недостаток микроэлементов или привычки.

Рассказываем о звездной диете начала 2000-х, которая снова покоряет Сеть. О диете на основе яиц известно не первый день. Еще Николь Кидман признавалась, что готовилась к фильму «Холодная гора» 2003 года именно на яичной диете. Правда, сейчас диета получила новую славу: пользователи Tik Tok уверяют, что давно не пробовали такого работающего способа похудеть.

Всем людям знакомо чувство, что глазами ел бы еще, а уже в желудке места нет. Тогда встаешь за стол с чувством переедания и обещаешь в следующий раз сдерживать свои гастрономические привычки. Особенно это важно в новогодние праздники, когда столы переполнены вкусными, но совсем не диетическими блюдами.

Каждый, наверное, не раз слышал, что здоровое питание полезно для организма. Оно улучшает общее состояние здоровья и может предотвратить возникновение некоторых болезней.

Мы рассказывали, какие блюда должны стоять на столе на Сочельник. Теперь делимся советами, которые помогут в непростой период новогодних праздников сохранить режим питания.